Zeitumstellung am 26. März – so kommen Sie ausgeschlafen in die Sommerzeit

Der Sommer kann kommen! Doch mit ihm naht ebenfalls die technische Umstellung auf die Sommerzeit. Auch wenn wir kommendes Wochenende lediglich ein Mini-Jetlag von einer Stunde überstehen müssen, funktioniert das nicht bei allen ohne Schlafprobleme. Wir zeigen Ihnen, wie Sie den Übergang ohne innere Unruhen überstehen. Sommer – Zeit – Umstellung Auf eine Stunde weniger [...]

März 23rd, 2017|Gesundheit|0 Kommentare

Alles zur Allergiesaison 2017

Die einen bemerken sie nicht einmal, den anderen erschwert sie zu mancher Zeit permanent den Alltag: die Allergiesaison. Damit Sie dieses Jahr glimpflicher von den Pollen davonkommen, geben wir Ihnen hilfreiche Informationen zu Allergiesaison 2017. Mit diesen Tipps und Mitteln können Sie gezielt den Kontakt zu dem Allergen vermeiden und Ihre beschwerlichen Symptome unterdrücken! Die [...]

März 21st, 2017|Gesundheit|0 Kommentare

Fit in den Frühling – so beginnen Sie mit Lauftraining

Joggen ist der ideale Sport für Menschen, die es gerne unkompliziert und einfach haben. Wer läuft um fit zu bleiben, ist nicht von Kurs- oder Öffnungszeiten abhängig, braucht wenig Utensilien dazu und muss sein Training im Urlaub oder auf Geschäftsreisen nicht unterbrechen. Wenn Sie mit dem Joggen beginnen wollen, finden Sie hier die wichtigsten Tipps. [...]

März 13th, 2017|Gesundheit|0 Kommentare

Natürliche Hilfe bei stumpfen Verletzungen und Muskelschmerzen

Ein Sturz auf der glatten Straße oder das Umknicken beim Sport können mit etwas Pech zu starken und langanhaltenden Schmerzen führen. Dabei muss es aber zur Behandlung von stumpfen Verletzungen und Schmerzen nicht immer gleich Chemie sein. Wir zeigen Ihnen, wie Sie durch Maßnahmen, Hausmittel und Produkte für alle Fälle perfekt vorbereitet sind! Was sind [...]

Februar 18th, 2017|Gesundheit|0 Kommentare

Wie wirksam sind Wechselduschen wirklich?

Sie gelten als Klassiker gegen Müdigkeit, Infektanfälligkeit, Durchblutungsstörungen und Kreislaufprobleme. Aber halten Wechselduschen auch was ihr Mythos prophezeit? Wir haben uns erkundigt, inwiefern kaltes Duschen uns überhaupt abhärten kann und zeigen Ihnen, was sie beim Wechselduschen beachten müssen. Ein „Sprung“ ins kalte Wasser Das mehrfach abwechselnde Baden mit warmem und kaltem Wasser hat seinen Ursprung [...]

Februar 11th, 2017|Gesundheit|0 Kommentare

Vitamin D gegen Winterblues

Nicht nur sprichwörtlich sollten wir uns alle viel öfter einen Platz an der Sonne suchen. Denn: Die Sonnenstrahlen auf unserer Haut bilden unser größtes Vitamin D Depot! Doch unser Arbeits- und Lebensstil gibt uns häufig zu wenig Gelegenheit ausreichend Sonne zu tanken – besonders im Winter. Wir geben Ihnen Informationen, Tipps und Produktempfehlungen zu Vitamin [...]

Januar 26th, 2017|Gesundheit|0 Kommentare

Alle Jahre wieder – so halten Sie gute Vorsätze ein

So langsam neigt sich das Jahr 2016 zum Ende. Wie bei jedem Jahreswechsel bietet sich dazu nahezu intuitiv eine persönliche Bilanz an. Was ist 2016 gut verlaufen? Was könnte ich 2017 besser machen? Während der Kreativität an neuen Vorsätzen für das kommende Jahr meist keine Grenzen gesetzt sind, wird in ihrer Umsetzung die Grenzenlosigkeit oft [...]

Dezember 31st, 2016|Gesundheit|0 Kommentare

Eierpunsch und Silvester- was hilft gegen Kater

Der Jahreswechsel schenkt uns fröhliche Zeit mit unseren Liebsten, aber ausgelassenes Feiern kann auch unangenehme Nebenwirkungen haben. Über die Feiertage hinweg essen wir meist nicht nur zu viel, sondern schauen auch zu tief ins Glas - wir erklären, wie Sie sich den Kater sparen und geben ein paar Tipps, die Sie vielleicht noch nicht kennen. [...]

Dezember 28th, 2016|Gesundheit|0 Kommentare

Steife und schmerzende Gelenke im Winter

Sobald die kalte Jahreszeit in den Startlöchern liegt, beginnen bei vielen Menschen auch vermehrt lästige Gelenkschmerzen. Die zusätzlichen Beschwerden im Winter sind bei allen sehr unterschiedlich: von leichtem Unbehagen bis zur Einschränkung der Bewegungsfreiheit in Form steifer Gelenke. Wir erklären, was Sie gegen schmerzende Gelenke im Winter unternehmen können. So sind steife Gelenke Schnee von [...]

Dezember 26th, 2016|Gesundheit|0 Kommentare

Zu niedriger Blutdruck – was hilft wirklich?

Kopfschmerzen, Kreislaufbeschwerden und Schwindel – das alltägliche Aufstehen am frühen Morgen könnte bei Weitem erfreulicher beginnen. Auch wenn es sich bei niedrigem Blutdruck (Blutniederdruck) um weniger gefährliche Symptome handelt als bei Bluthochdruck, können sie einen im Alltag einschränken. Viel zu oft wird Blutniederdruck erst spät als solcher diagnostiziert, weshalb wir Ihnen in diesem Artikel die [...]

November 28th, 2016|Gesundheit|0 Kommentare