Wie wirksam sind Wechselduschen wirklich?

Sie gelten als Klassiker gegen Müdigkeit, Infektanfälligkeit, Durchblutungsstörungen und Kreislaufprobleme. Aber halten Wechselduschen auch was ihr Mythos prophezeit? Wir haben uns erkundigt, inwiefern kaltes Duschen uns überhaupt abhärten kann und zeigen Ihnen, was sie beim Wechselduschen beachten müssen. Ein „Sprung“ ins kalte Wasser Das mehrfach abwechselnde Baden mit warmem und kaltem Wasser hat seinen Ursprung [...]

Februar 11th, 2017|Gesundheit|0 Kommentare

Vitamin D gegen Winterblues

Nicht nur sprichwörtlich sollten wir uns alle viel öfter einen Platz an der Sonne suchen. Denn: Die Sonnenstrahlen auf unserer Haut bilden unser größtes Vitamin D Depot! Doch unser Arbeits- und Lebensstil gibt uns häufig zu wenig Gelegenheit ausreichend Sonne zu tanken – besonders im Winter. Wir geben Ihnen Informationen, Tipps und Produktempfehlungen zu Vitamin [...]

Januar 26th, 2017|Gesundheit|0 Kommentare

Alle Jahre wieder – so halten Sie gute Vorsätze ein

So langsam neigt sich das Jahr 2016 zum Ende. Wie bei jedem Jahreswechsel bietet sich dazu nahezu intuitiv eine persönliche Bilanz an. Was ist 2016 gut verlaufen? Was könnte ich 2017 besser machen? Während der Kreativität an neuen Vorsätzen für das kommende Jahr meist keine Grenzen gesetzt sind, wird in ihrer Umsetzung die Grenzenlosigkeit oft [...]

Dezember 31st, 2016|Gesundheit|0 Kommentare

Eierpunsch und Silvester- was hilft gegen Kater

Der Jahreswechsel schenkt uns fröhliche Zeit mit unseren Liebsten, aber ausgelassenes Feiern kann auch unangenehme Nebenwirkungen haben. Über die Feiertage hinweg essen wir meist nicht nur zu viel, sondern schauen auch zu tief ins Glas - wir erklären, wie Sie sich den Kater sparen und geben ein paar Tipps, die Sie vielleicht noch nicht kennen. [...]

Dezember 28th, 2016|Gesundheit|0 Kommentare

Steife und schmerzende Gelenke im Winter

Sobald die kalte Jahreszeit in den Startlöchern liegt, beginnen bei vielen Menschen auch vermehrt lästige Gelenkschmerzen. Die zusätzlichen Beschwerden im Winter sind bei allen sehr unterschiedlich: von leichtem Unbehagen bis zur Einschränkung der Bewegungsfreiheit in Form steifer Gelenke. Wir erklären, was Sie gegen schmerzende Gelenke im Winter unternehmen können. So sind steife Gelenke Schnee von [...]

Dezember 26th, 2016|Gesundheit|0 Kommentare

Zu niedriger Blutdruck – was hilft wirklich?

Kopfschmerzen, Kreislaufbeschwerden und Schwindel – das alltägliche Aufstehen am frühen Morgen könnte bei Weitem erfreulicher beginnen. Auch wenn es sich bei niedrigem Blutdruck (Blutniederdruck) um weniger gefährliche Symptome handelt als bei Bluthochdruck, können sie einen im Alltag einschränken. Viel zu oft wird Blutniederdruck erst spät als solcher diagnostiziert, weshalb wir Ihnen in diesem Artikel die [...]

November 28th, 2016|Gesundheit|0 Kommentare

Die Grundausstattung für Ihre Hausapotheke

Undefinierbare Medikamentenreste, abgelaufene Tabletten und ein unvollständiges Erste-Hilfe-Set – so sieht die Grundausstattung in viel zu vielen Haushalten aus. Schauen Sie also heute noch Ihre Hausapotheke durch und frischen Sie sie auf, damit Sie bei kleinen Unfällen schnell reagieren könnten. Vor allem auch ein Umzug oder neuer Familienzuwachs sind wichtige Anlässe, um zu überdenken, was [...]

November 11th, 2016|Gesundheit|0 Kommentare

Was tun bei Knieproblemen?

Jedes Knie ist anders: Das Alter, die Umstände und die gesamte Vorgeschichte sind dabei wichtige Einflussfaktoren. Dennoch gibt es unter den zahlreichen Symptomen und Ursachen oft Parallelen bezüglich der Mittel gegen Knieschmerzen. Arthrose bildet zwar das Verschleißproblem Nummer Eins, aber oft ist es auch nur eine Folgeerkrankung. Wir geben Ihnen einen Überblick, wie vielfältig die [...]

Oktober 25th, 2016|Beine & Venen, Gesundheit|0 Kommentare

Grippewelle 2016

Der Herbst bricht an und somit steht auch die Grippesaison wieder vor der Tür. Damit Sie die Grippeviren erst gar nicht erreichen, zeigen wir Ihnen, wie Sie sich schützen können. Und falls jede Prävention nicht gereicht hat, erhalten Sie hier auch Tipps zur Behandlung der Grippewelle 2016. Grippe vs. Erkältung Von Mensch zu Mensch übertragen [...]

Oktober 17th, 2016|Gesundheit|0 Kommentare

Fit und gesund durch den Herbst

Es ist wieder soweit: Am 22. September ist der diesjährige astronomische Herbstanfang. Der Herbst hat viele schöne Facetten, bringt aber für manche auch ein Stimmungstief mit sich. Während den einen veränderte Klima- und Lichtverhältnisse nichts anhaben könne, reagieren andere sensibler, was in Abgeschlagenheit oder sogar einer Herbstdepression münden kann. Herbstdepression, auch Herbst-Blues genannt Als eine [...]

September 23rd, 2016|Gesundheit|0 Kommentare