Beruhigung, Schlaf & Nerven

Habe die Kapseln empfohlen bekommen, nehme diese aber zu kurz um eine Bewertung abgeben zu können . Fühle mich nicht mehr ganz so müde, weiteres wird die Zeit weisen. Nehme auch andere Nahrungsmittelergänzungen, wird immer vorgegeben das so etwas nicht notwendig wäre. Bei Qu 10 merke ich es auch erst nach ein paar Tagen das da was fehlt. es ist ja nicht immer die große Wirkung welche erwartet wird

Da ich in letzter Zeit erhebliche Schwierigkeiten beim Ein- bzw. Durchschlafen hatte, und die vom Arzt verschriebenen Schlafmittel ziemlich negative Nebenwirkungen hatten, wollte ich ein eher mildes bzw. pflanzliches Mittel versuchen. Die Wirkung war grundsätzlich positiv, hatte sich aber erst nach etwa drei Tagen eingestellt. Zusätzlich habe ich ab dem vierten Tag (wie lt. Beipacktext erlaubt) eine zweite Pille etwa eine Stunde vor dem Schlafengehen genommen.