Melatonin
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- pflanzlich
- Laktosefrei
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- Nahrungsergänzungsmittel
- 60 St | Kapseln
- PZN/EAN: 3957402/9017587402081
- Espara GmbH
Verfügbar
5mg Melatonin mit Hopfen und Melisse
−20%€ 16,40
€ 0,27 / 1 St
Originalpreis2€ 20,50Verkauf und Versand durch unseren PartnerMega Vital Shop- 2x RedPoints
- Lebensmittel
- Nahrungsergänzungsmittel
- 60 St | Sonstige
- PZN/EAN: 18362910/4150183629102
- Shop-Apotheke B.V.
Verfügbar
Vegane Fruchtgummis mit 1 mg Melatonin pro Portion, Vitamin B6 sowie traditionellen Pflanzenstoffen
−12%€ 16,69
€ 0,28 / 1 St
VK2€ 18,99- SPARSET
- Lebensmittel
- Laktosefrei
- Nahrungsergänzungsmittel
- 2x60 St
- PZN: A8000480
- PROCTER & GAMBLE GMBH
Verfügbar
- 2x RedPoints
- Lebensmittel
- Nahrungsergänzungsmittel
- 50 ml | Spray
- PZN/EAN: 18438530/4150184385304
- Shop-Apotheke B.V.
Verfügbar
Veganes Einschlaf-Spray mit 1 mg Melatonin pro 2 Sprühstöße, ergänzt mit Passionsblumenextrakt
−21%€ 12,09
€ 24,18 / 100 ml
VK2€ 15,29- Lebensmittel
- 30 ml | Mundspray
- PZN/EAN: A5786962/8700216275057
- PROCTER & GAMBLE GMBH
Verfügbar
Einschlafspray mit Melatonin, ohne Zucker, ohne Alkohol und vegan
−3%€ 13,49
€ 44,97 / 100 ml
VK2€ 13,95- Lebensmittel
- Nahrungsergänzungsmittel
- 60 St
- PZN/EAN: 19469159/4252010805557
- Glory Products OÜ
Verfügbar
Kirsch-Fruchtgummis mit Melatonin (1mg pro Portion), Baldrian, Kamille, Lavendel & Vitamin B6 für eine erholsame Nacht.
−25%€ 14,99
€ 0,25 / 1 St
Originalpreis2€ 19,99Verkauf und Versand durch unseren Partnerbaaboo- SPARSET
- Lebensmittel
- PZN: A8001619
- PROCTER & GAMBLE GMBH
Verfügbar
- Lebensmittel
- Laktosefrei
- Nahrungsergänzungsmittel
- 120 St | Tabletten
- PZN/EAN: 17443121/4024075597698
- Avitale GmbH
Verfügbar
Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen
€ 10,19
€ 0,08 / 1 St
- Lebensmittel
- Nahrungsergänzungsmittel
- 50 ml | Spray
- PZN/EAN: 16910187/4016369020043
- Dr. Theiss Naturwaren GmbH
Verfügbar
Die Kombination aus Melatonin und Passionsblumenextrakt in unserem Spray trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen.
−9%€ 15,89
€ 31,78 / 100 ml
VK2€ 17,49- Lebensmittel
- 50 ml | Spray
- PZN/EAN: A5742108/4024075597766
- Avitale By Mikro Shop Handels GmbH
Verfügbar
Einschlaf-Spray mit feinem Orangen-Minzgeschmack
−11%€ 8,99
€ 17,98 / 100 ml
VK2€ 10,12- SPARSET
- Lebensmittel
- vegan
- vegetarisch
- Laktosefrei
- Nahrungsergänzungsmittel
- 2x30 St | Schmelztabletten
- PZN: 08106542
- Dr. Theiss Naturwaren GmbH
Verfügbar
Schneller einschlafen mit den Dr. Theiss Melatonin Einschlaf-Schmelztabletten – Melatonin verkürzt die Einschlafzeit*
−17%€ 17,49
€ 0,29 / 1 St
VK2€ 20,98- SPARSET
- Lebensmittel
- Nahrungsergänzungsmittel
- 2x30 St
- PZN: A8001620
- PROCTER & GAMBLE GMBH
Verfügbar
- Lebensmittel
- Laktosefrei
- vegan
- vegetarisch
- Nahrungsergänzungsmittel
- 240 St | Tabletten
- EAN: 4250556510690
- Vitabay CV
Verfügbar
Unterstützt erholsamen Schlaf und verkürzt die Einschlafzeit.
−17%€ 29,99
€ 0,12 / 1 St
Originalpreis2€ 35,99Verkauf und Versand durch unseren PartnerVitabay- Lebensmittel
- vegan
- vegetarisch
- Nahrungsergänzungsmittel
- 30 St
- PZN/EAN: 18842797/4067227000011
- STADA Consumer Health Deutschland GmbH
Verfügbar
- Lebensmittel
- Nahrungsergänzungsmittel
- 20 ml | Spray
- PZN/EAN: 17295726/4009932135886
- Queisser Pharma GmbH & Co. KG
Verfügbar
Mit Melatonin und Minzgeschmack
−7%€ 6,49
€ 32,45 / 100 ml
VK2€ 6,95- Lebensmittel
- Laktosefrei
- Nahrungsergänzungsmittel
- 30 ml | Tropfen
- PZN/EAN: 16659675/9120071860592
- Vitrasan GmbH
Verfügbar
Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen
−9%€ 20,89
€ 69,63 / 100 ml
VK2€ 22,90- Lebensmittel
- vegan
- vegetarisch
- Nahrungsergänzungsmittel
- 30 ml | Spray
- PZN/EAN: 18302279/4003573189055
- A. Moras & Comp. GmbH & Co. KG
Verfügbar
Zur Linderung der subjektiven Jetlag-Empfindung
€ 7,19
€ 23,97 / 100 ml
- Lebensmittel
- 20 ml | Tropfen zum Einnehmen
- PZN/EAN: A5911551/4016369330043
- DR.THEISS NATURWAREN OESTERREICH GMBH
Verfügbar
Nahrungsergänzungsmittel mit Melatonin und Pflanzenextrakten zur Unterstützung des schnelleren Einschlafens
−2%€ 12,69
€ 63,45 / 100 ml
VK2€ 12,99- SPARSET
- Lebensmittel
- Nahrungsergänzungsmittel
- 2x60 St
- PZN: A8001621
- PROCTER & GAMBLE GMBH
Verfügbar
Nahrungsergänzungsmittel mit Melatonin
−21%€ 39,49
€ 0,33 / 1 St
VK2€ 49,90- Lebensmittel
- vegan
- vegetarisch
- Laktosefrei
- Nahrungsergänzungsmittel
- 90 St | Tabletten
- PZN/EAN: 17491120/4041246501964
- Dr. Jacob's Medical GmbH
Verfügbar
- Lebensmittel
- Nahrungsergänzungsmittel
- 60 St | Kapseln
- PZN/EAN: 18060273/4024075597742
- Avitale GmbH
Verfügbar
- Lebensmittel
- Laktosefrei
- vegan
- vegetarisch
- Nahrungsergänzungsmittel
- 30 ml | Spray
- PZN/EAN: 18842001/4008617138945
- MCM KLOSTERFRAU Vertr. GmbH
Verfügbar
Veganes Einschlaf-Spray mit 1,9 mg Melatonin pro 2 Sprühstöße, mit Minz-Geschmack
−15%€ 10,99
€ 36,63 / 100 ml
VK2€ 12,95- Lebensmittel
- Nahrungsergänzungsmittel
- 30 ml | Spray
- PZN/EAN: 17401039/4031673101769
- Pharma Peter GmbH
Verfügbar
Die praktische Einschlafhilfe mit Melatonin, Passionsblume und Pfefferminze
€ 8,59
€ 28,63 / 100 ml
- Lebensmittel
- Nahrungsergänzungsmittel
- 120 St | Tabletten
- PZN/EAN: 16874267/4009932137880
- Queisser Pharma GmbH & Co. KG
Verfügbar
Zur Unterstützung beim Einschlafen
−2%€ 19,49
€ 0,16 / 1 St
VK2€ 19,95- Lebensmittel
- vegan
- vegetarisch
- Nahrungsergänzungsmittel
- 120 St | Tabletten
- PZN: 18448913
- Velag Pharma GmbH
Verfügbar
Vegane Tabletten mit 1 mg Melatonin zur Verkürzung der Einschlafzeit
−3%€ 8,59
€ 0,07 / 1 St
VK2€ 8,90- Lebensmittel
- Nahrungsergänzungsmittel
- 10 g | Globuli
- PZN/EAN: A5680488/9002217133831
- Magister Martin Doskar pharm. Produkte e.U.
Verfügbar
Mit Original Bachblützenessenzen und Melatonin
−8%€ 14,39
€ 143,90 / 100 g
VK2€ 15,59- Lebensmittel
- vegan
- vegetarisch
- Nahrungsergänzungsmittel
- 40 St | Kaudragees
- PZN/EAN: 18129355/4009932131871
- Queisser Pharma GmbH & Co. KG
Verfügbar
Mit Melatonin
€ 8,99
€ 0,22 / 1 St
- Lebensmittel
- 40 St | Bonbons
- PZN/EAN: A5706288/4009932131871
- QUEISSER PHARMA AUSTRIA GMBH
Verfügbar
Mit Melatonin
€ 9,99
€ 0,25 / 1 St
- Lebensmittel
- vegan
- vegetarisch
- Nahrungsergänzungsmittel
- 60 St | Kapseln
- PZN/EAN: 18497337/0766298125473
- pro medico GmbH
Verfügbar
Zur Verkürzung der Einschlafzeit
−13%€ 19,59
€ 0,33 / 1 St
VK2€ 22,50- Lebensmittel
- Nahrungsergänzungsmittel
- 40 St | Tabletten
- PZN/EAN: 16874250/4009932136883
- Queisser Pharma GmbH & Co. KG
Verfügbar
Zur Unterstützung beim Einschlafen
€ 6,89
€ 0,17 / 1 St
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Melatonin für einen tiefen, gesunden Schlaf
Melatonin ist ein Hormon, das im menschlichen Körper gebildet wird. Es entsteht als Zwischenprodukt des Stoffwechsels, wenn in der Zirbeldrüse Serotonin umgewandelt wird. Das so entstandene Hormon regelt den Tag-Nacht-Rhythmus und wirkt schlaffördernd.
Tagsüber wird im Hirn unter dem Einfluss von Tages- und Sonnenlicht das Hormon Serotonin gebildet. Serotonin trägt auch die Bezeichnung Wohlfühl-, Glücks- oder Wachhormon. Mit Einbruch der Dunkelheit entsteht aus Serotonin Melatonin. Somit ist das Zusammenspiel dieser Hormone für einen gesunden Schlaf ausschlaggebend. Damit der Körper Serotonin in ausreichenden Mengen produzieren kann, muss er über die nötigen Ausgangsstoffe verfügen. Dazu zählen unter anderem Vitamine der B-Gruppe, Vitamin D, Magnesium und Omega-3-Fettsäuren. Dank Melatonin setzt sich bei Dunkelheit eine schlafanstoßende Wirkung ein, die sich bei Tagesanbruch wieder verflüchtigt.
Wie wendet man Melatonin richtig an?
Melatonin gibt es in der Form von Sprays, Tabletten und Kaudragees. Die Präparate werden rund 30 Minuten vor dem Schlafengehen eingenommen. Am besten ist es, wenn man das Schlafhormon zwischen 21 und 23 Uhr einnimmt. Unter dem Einfluss des Hormons verkürzt sich die Einschlafzeit, man schläft in der Regel bereits 30 bis 60 Minuten nach der Einnahme ein. Außerdem empfiehlt sich die Einnahme auf Reisen, um Jetlag entgegenzuwirken. Die Präparate sollten nicht länger als drei Monate eingenommen werden. Bei allzu hohen Dosen des Hormons kann die Schläfrigkeit auch tagsüber anhalten und zu Schwierigkeiten beim Autofahren und beim Bedienen von Maschinen führen.