Balancetrainer

Balancetrainer

64 passende Produkte gefunden

Johnson Balance Board
1 St
EAN: 4262435110044
Johnson Health Tech. GmbH
Verfügbar
Johnson Balance Board
€ 29,90
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GIBOARD SET - ACTIVE BLACK
1 St | Zubehör
EAN: 4260165870153
ID Sports
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Patentiertes GIBOARD Active Black Balanceboard – Ganzkörpertraining, FSC-zertifiziert, hergestellt in der EU.
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ab € 209,99
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Togu Reaktionsball
1 St
EAN: 4006226042448
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Togu Reaktionsball
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ab € 22,90
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Togu Bodyroll Senso
1 St
EAN: 4006226034696
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Togu Bodyroll Senso
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GIBOARD SET - BONZO CLASSIC
1 St | Zubehör
EAN: 4260165874151
ID Sports
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Patentiertes GIBOARD Bonzo Classic Balanceboard – fröhliches Design für Groß und Klein, FSC-zertifiziert
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ab € 209,99
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Togu Faszienrolle Actiroll® Rumble M
1 St
EAN: 4006226041045
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Togu Faszienrolle Actiroll® Rumble M
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TOGU Balance Board
1 St
EAN: 4006226025243
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TOGU Balance Board
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ab € 85,99
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Togu Actiball® Grip Faszienball
1 St
EAN: 4006226044886
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Togu Actiball® Grip Faszienball
€ 22,90
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Togu Faszienrolle Actiroll® Wave S
1 St
EAN: 4006226042387
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Togu Faszienrolle Actiroll® Wave S
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Togu Anti-Stress-Ball
1 St
EAN: 4006226034634
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Togu Anti-Stress-Ball
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Johnson Balance Ball
1 St
EAN: 4262435110037
Johnson Health Tech. GmbH
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Johnson Balance Ball
€ 89,90
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Togu Balanza® Kreisel
1 St
EAN: 4006226032982
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Togu Balanza® Kreisel
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Togu Bodybone XL Faszienrolle
1 St
EAN: 4006226026561
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Togu Bodybone XL Faszienrolle
€ 53,99
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Tunturi Aerobic Step Compact
1 St
EAN: 8717842019573
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Bringen Sie Ihren gesamten Körper mit einem Step in Aktion
€ 41,99
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TOGU Dynair® XXL Meditation und Yoga
1 St
EAN: 4006226021368
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TOGU Dynair® XXL Meditation und Yoga
€ 141,90
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Togu Faszienrolle Actiroll® Wave M
1 St
EAN: 4006226041007
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Togu Faszienrolle Actiroll® Wave M
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ab € 57,99
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Togu Dynair Twist
1 St
EAN: 4006226034054
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Togu Dynair Twist
€ 64,99
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Togu Actiball® Faszienball
1 St
EAN: 4006226036584
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Togu Actiball® Faszienball
€ 19,99
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Sacrus - mit Neodym-Magnet für Ischiasschmerzen
1 St
EAN: 4260600251356
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Sacrus - mit Neodym-Magnet für Ischiasschmerzen
€ 119,90
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Togu Senso Balance Igel Pro
1 St
EAN: 4006226034115
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Togu Senso Balance Igel Pro
€ 77,30
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Sporttrend24
1 St
EAN: 4260539512962
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Sporttrend24
€ 19,90
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Togu Actiball® Relax Faszienball
1 St
EAN: 4006226044541
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Togu Actiball® Relax Faszienball
€ 20,49
€ 20,49 / 1 St
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Sporttrend24
1 St
EAN: 4260539513389
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Sporttrend24
€ 29,90
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Togu Brasil® Bewegungsprofi-Set
1 St
EAN: 4006226030025
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Togu Brasil® Bewegungsprofi-Set
€ 44,90
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TOGU Aero Step XL®
1 St
EAN: 4006226015671
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TOGU Aero Step XL®
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ab € 172,49
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Tunturi Balance Trainer
1 St
EAN: 8717842019108
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Trainieren Sie Ihr Gleichgewicht und Ihre Ausdauer mit den Tunturi Balance Trainer
€ 109,00
€ 109,00 / 1 St
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Togu Blackroll Soft Faszienrolle 30 cm
1 St
EAN: 4006226037871
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Togu Blackroll Soft Faszienrolle 30 cm
€ 49,99
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Togu Blackroll Soft Faszienrolle 45 cm
1 St
EAN: 4006226042288
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Togu Blackroll Soft Faszienrolle 45 cm
€ 62,30
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Togu Balanza® Freeride Balancetrainer
1 St
EAN: 4006226029708
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Togu Balanza® Freeride Balancetrainer
€ 204,70
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Togu Relax Nex Nackenkissen
1 St
EAN: 4006226022686
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Togu Relax Nex Nackenkissen
€ 36,50
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Balancetrainer trainieren Gleichgewicht und Koordination

Balancetrainer sind Geräte, die das Training des Gleichgewichts und der Bewegungskoordination unterstützen. Sie werden beim Sport, dem täglichen Fitnesstraining sowie bei Therapie und Rehabilitation eingesetzt. Doch was gibt es noch zu Balancetrainern zu wissen und was ist ein Balance Board?

Muskeltraining auf instabilem Untergrund mit Balancetrainer

Mit einem solchen Trainingsgerät, auch Balanceboard oder Wackelbrett genannt, ist ein umfassendes Training vieler Muskelgruppen möglich. Die Optionen reichen vom einfachen Stehen auf dem Board, beispielsweise bei der Arbeit am Stehpult, bis zu anspruchsvollen Trainingseinheiten auch im Knien, Liegen oder Sitzen. Ein erwünschter Nebeneffekt beim Training mit dem Board ist der erhöhte Kalorienverbrauch.

Das erste Trainingsziel besteht darin, auf dem Board zu stehen, ohne das Gleichgewicht zu verlieren. Der Körper ist dabei gezwungen, ständig kleine Ausgleichsbewegungen zu machen. Das trainiert auch die tiefer liegende Muskulatur von Rumpf und Beinen. Dann können bewährte Übungen wie Kniebeugen oder der Zehenspitzenstand folgen. Beim Liegestütz stützt man sich mit beiden Händen auf dem Board ab.

In der Therapie dienen Trainer und Balancekissen dazu, Muskulatur und Gelenke nach Verletzungen wieder aufzubauen bzw. beweglich zu machen. Im Seniorensport hilft die Schulung des Gleichgewichtssinns, den gefürchteten Stürzen vorzubeugen.

Die Auswahl an diesen Trainingsgeräten ist groß. Balanceboards, -kreisel und -pads gibt es in Größen für Erwachsene und Kinder. Für Anfänger und unsichere Personen eignen sich zunächst Kissen, auf denen man noch relativ stabil steht. Unter der Auswahl an Balancetrainern aus Schaumstoff, aufblasbaren Kissen, Geräten aus Holz und Kunststoff findet sich für jedes Bedürfnis das passende Gerät.

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