Endlich wieder gut schlafen
von Josef M. am 03.11.2025
Nachtruh intens hat mir sehr geholfen, besser ein- und durchzuschlafen. Ich wache erholter auf und fühle mich am nächsten Tag fit. Angenehm in der Anwendung und absolut empfehlenswert!
In folgenden Packungsgrößen erhältlich

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.
NACHTRUH intens
Nachtruh intens ist die 3-Phasen-Tablette für schnelleres Einschlafen1, erholsamen Schlaf2 und besseres Durchschlafen3 mit 1,9 mg Melatonin und Ashwagandha.
Durch die innovative 3-Phasen-Tablette werden die Inhaltsstoffe schnell und bis zu 8 Stunden freigesetzt, so hilft Nachtruh intens nicht nur schneller einzuschlafen1, sondern auch besser durchzuschlafen3 ohne Unterbrechungen. Mit 1,9 mg Melatonin und Pflanzenextrakten aus Ashwagandha, Baldrian und Lavendel steht nun eine einzigartige Kombination aus Inhaltsstoffen zur Verfügung.
Zuerst werden die Inhaltsstoffe der Sofort-Phase schnell, anschließend die der Chrono-Phase und zuletzt, verzögert und langanhaltend über bis zu 8 Stunden, die Stoffe der Depot-Phase dem Körper zur Verfügung gestellt.
SOFORT-PHASE: In dieser Phase wird 1 mg Melatonin und Ashwagandha schnell im Körper freigesetzt.
DEPOT-PHASE: Die besondere Zusammensetzung dieser Phase sorgt für eine lang anhaltende, verzögerte Freisetzung von 0,9 mg Melatonin und Baldrian über bis zu 8 Stunden.
CHRONO-PHASE: Die in dieser Phase enthaltenen Inhaltsstoffe aus Baldrian und Lavendel werden kontinuierlich über die ganze Nacht freigesetzt.
Eine 3-Phasen-Tablette enthält: 1,9 mg Melatonin, 120 mg Ashwagandha Wurzel- und Blätter-Extrakt (davon 42 mg Withanolidglycoside), 270 mg Baldrianwurzel-Extrakt, 100 mg Lavendelblüten-Extrakt (10 mg davon Linalool)
1) Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen. Der positive Effekt von Melatonin stellt sich ein, wenn kurz vor dem Schlafengehen 1 mg Melatonin eingenommen wird. Ashwagandha unterstützt das Einschlafen.
2) Baldrian trägt zur Aufrechterhaltung des Schlafs und zur Entspannung bei. Lavendel unterstützt die Erholung und trägt zu einem besseren Schlaf bei.
Zutaten:
Füllstoffe (Calciumphosphate, Cellulose, Hydroxypropylmethylcellulose, Hydroxypropylcellulose), Baldrianwurzel-Extrakt (5-6:1),
Ashwagandha Wurzel- und Blätter-Extrakt (40:1), Lavendelblüten-Extrakt (10:1), Trennmittel (Magnesiumsalze der Speisefettsäuren,
vernetzte Carboxymethylcellulose), Farbstoffe (Kupferkomplexe der Chlorophylle, Eisenoxide und Eisenhydroxide),
Stabilisator Gummi arabicum, Überzugsmittel Polyethylenglycol, Melatonin.
Nährwerte:
Durchschnittliche Nährwerte |
pro Tagesportion (1 Tablette) |
Ashwagandha Wurzel- und Blätter-Extrakt |
120 mg |
– davon Withanolidglycoside |
42 mg |
Baldrianwurzel-Extrakt |
270 mg |
Lavendelblüten-Extrakt |
100 mg |
– davon Linalool |
10 mg |
| Melatonin | 1,9 mg |
Verzehrempfehlung:
1 Tablette täglich 30 Minuten vor dem Schlafengehen mit
etwas Flüssigkeit unzerkaut schlucken.
Aufbewahrung:
Trocken und nicht über 25 °C lagern.
Hinweise:
Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine
ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet
werden oder eine gesunde Lebensweise ersetzen.
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht
überschritten werden.
Sollten Sie bereits andere Produkte zur Unterstützung von Schlaf
oder Beruhigung einnehmen, sprechen Sie bitte vor der Verwendung
von Nachtruh intens mit Ihrem Arzt oder Apotheker.
Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.
Nicht für Schwangere, Stillende sowie Kinder und Jugendliche
geeignet. Nach Einnahme des Produktes ist die Fähigkeit zur
Teilnahme am Straßenverkehr möglicherweise eingeschränkt.
Glutenfrei, laktosefrei und vegan.
Nettofüllmenge:
20 Tabletten = 22,0 g
Hersteller:
M.C.M. Klosterfrau Healthcare GmbH
Doerenkampgasse 11, 1100 Wien
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Nachtruh intens hat mir sehr geholfen, besser ein- und durchzuschlafen. Ich wache erholter auf und fühle mich am nächsten Tag fit. Angenehm in der Anwendung und absolut empfehlenswert!
Ich nehme es regelmäßig mit Dr. Böhm ein und durchschlaf Tablette ein .. es hilft mir das ich einschlafe .. durchschlafen leider nicht aber ich schlafe ca 4 std durch .. dann werde ich kurz wach aber ich schlafe wieder ein … ist wahrscheinlich mein Job auch .. arbeite in einer Bäckerei durch das steh ich um 3 Uhr auf ..
Gut nach einer Woche fangen sie endlich an zu wirken.
Ich habe auf Grund meiner Einschlaf- und Durchschlafprobleme schon lange nach einer Alternative zu meinen bisherigen Pharmatabletten gesucht, die ich unbedingt los werden wollte. Eine Apothekerin hat mich dann auf dieses Produkt aufmerksam gemacht und ich habe es natürlich gleich ausprobiert. Ich war begeistert, denn die Wirkung hat nicht lange auf sich warten lassen und ich konnte schneller einschlafen und bin auch nicht mehr so oft aufgewacht wie früher und das mit natürlichen Inhaltsstoffen. Ich kann es nur weiterempfehlen. Auch das Preisleistungsverhältnis ist einfach super.
Mein Vater hat ca. 40 Jahre lang täglich 1 starke Schlaftablette eingenommen, um schlafen zu können. Als ihm nach dieser langen Zeit sein Arzt plötzlich eröffnete, dass dieses Medikament jetzt auf der schwarzen Liste steht, und er es ihm nicht mehr verschreiben kann, hat er ihm diese Tabletten empfohlen. Nach einer gewissen Eingewöhnungs-Umstellungszeit (2-3 Wochen ca.) kann er heute damit erstaunlicherweise sehr gut schlafen, obwohl er es nicht gedacht hätte.
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