Saftkuren – Gesundheit und Wohlbefinden

Bei klassischen Saftkuren werden ausschließlich Säfte getrunken, um den Körper zu entlasten, zu entgiften, das Körpergewicht zu reduzieren oder auch das Immunsystem zu stärken. Die Säfte werden aus Obst, Gemüse und Kräutern gewonnen. Auch Kombinationen aus Obst- und Gemüsesäften sowie Tee sind möglich; viele Produkte beinhalten eine gezielte Zusammensetzung dieser Komponenten.

Damit die Entgiftung von Schadstoffen, die sich im Körper angereichert haben, optimal ablaufen kann, werden Nährstoffe benötigt. Der Vorteil der Säfte ist, dass der Körper trotz fehlender Nahrungsaufnahme weiterhin mit Vitaminen und Mineralien versorgt wird. Saftkuren werden, wie der Name schon vermuten lässt, als temporäre Kur durchgeführt. Die Anwendungsdauer erstreckt sich von einem Tag bis hin zu mehreren Wochen. Ist die Reduktion von Körpergewicht das vorrangige Ziel der Kur, ist eine entsprechende Saft-Schlankheitskur empfehlenswert.

Die Vorteile von Saftkuren

In dieser Produktkategorie sind gezielt zusammengestellte Produkte zu finden, sodass sich Anwender keine Gedanken mehr über Organisation und Zubereitung machen müssen. Das erspart viel Zeit für Einkauf, Entsaften und Aneignung von relevantem Wissen, wenn die Kur aus frischen Früchten selbst hergestellt wird. Eine beiliegende Anleitung unterstützt bei der Durchführung.

Bei Fastenkuren besteht häufig das Risiko, einen Nährstoffmangel, der zu verschiedenen gesundheitlichen Problemen führen kann, zu erleiden. Durch die optimale Nährstoffzufuhr wird dem vorgebeugt. Es gibt jedoch auch abgewandelte Formen von Kuren, welche feste Mahlzeiten mit einbeziehen. Dadurch soll ein langfristiger Lebenswandel herbeigeführt werden. Häufig sind solchen Produkten auch Rezeptanregungen für eine gesundheitsfördernde Ernährungsumstellung beigelegt.