Proteincreme

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nu3 Protein Cream Hazelnut-Cacao
(4)
- 2x200 g | Creme
- PZN: 08112775
- nu3 GmbH
Verfügbar
Super cremiger Schoko-Protein-Aufstrich für den sportlichen Start in den Tag – perfekt für Brot, Brötchen und Pancakes
-21%ab € 9,49
€ 23,73 / 1 kg
VK€ 11,98
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nu3 Protein Cream White-Choc
(5)
- 2x200 g | Creme
- PZN: 08110577
- nu3 GmbH
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Super cremiger Protein-Aufstrich mit Bourbon-Vanille-Extrakt für Brot, Pancakes und mehr
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-21%ab € 9,49
€ 23,73 / 1 kg
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nu3 Vegan Protein Cream Hazelnut-Cacao
(6)
- 200 g | Creme
- PZN/EAN: 08105814/4260593958706
- nu3 GmbH
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nu3 Vegan Protein Cream Hazelnut-Cacao: super Nährwerte, pflanzliche Proteinquelle und 100 % Geschmack
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-24%ab € 4,99
€ 24,95 / 1 kg
VK€ 6,59
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nu3 Protein Cream Salted Caramel
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- 3x200 g
- PZN: 08110205
- nu3 GmbH
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nu3 Protein Cream Salted Caramel: cremiger Aufstrich mit wenig Zucker und besten Molkenprotein
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-25%ab € 13,49
€ 22,48 / 1 kg
VK€ 17,97
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Seitenbacher Protein Schoko
- 200 g
- PZN/EAN: 08111605/4008391005679
- Seitenbacher Vertriebs GmbH
Verfügbar
Schoko-Haselnuss Aufstrich
-8%€ 4,59
€ 22,95 / 1 kg
VK€ 4,99
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ESN Designer Rice Pudding
- 3000 g | Pulver
- EAN: 4250519666587
- Fitmart GmbH & Co. KG
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Reispudding Pulver 3000g Reisgrieß Protein Kohlenhydrate Snack
Bei 2 Anbietern erhältlich
€ 42,66
€ 14,22 / 1 kg
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Sinob Tasty Rice Pudding
- 1000 g | Pulver
- EAN: 4260446284655
- Sinob
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Reismehl Milchreis Pulver glutenfrei 1000g Dose verschiedene Geschmacksrichtungen
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ab € 23,36
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INLEAD Peanut Squeeze
- 520 g
- EAN: 4262424463335
- INLEAD
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Erdnusspaste Squeeze-Flasche 520g verschiedene Varianten Choco Crunch Kokos Marzipan
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ab € 16,56
€ 31,85 / 1 kg
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vegetarischveganLaktosefreiGlutenfreiLebensmittelpflanzlich
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Kürbiskern Creme vegan – proteinreich – Ballaststoffe – Cucurtella – Vorteilspaket
- 6x170 g
- EAN: 9180023690318
- S.pura GmbH
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Süße Kürbiskerncreme mit hohem Proteingehalt, ideal als Aufstrich oder für Desserts, Bowls, etc.
ab € 49,50
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BioTech Rice Pudding
- 1000 g | Pulver
- EAN: 5999076251131
- BioTech USA
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Instant Rice Pudding Pulver vegan natürlicher Milchreis 1000g
Bei 3 Anbietern erhältlich
€ 17,27
€ 17,27 / 1 kg
vegetarischNahrungsergänzungsmittel
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Body Attack Sahne Protein
- 500 g | Pulver
- EAN: 4250350552216
- Body Attack Sports Nutrition GmbH & Co. KG
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Protein Pulver Sahnealternative 500g mit Milchprotein und Laktase
Bei 2 Anbietern erhältlich
€ 30,29
€ 60,58 / 1 kg
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AS all stars PROTEIN Cream Chocolate Hazelnut
- 330 g | Creme
- PZN/EAN: 08109906/4250031328000
- All Stars Fitness Products GmbH
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Der cremig leckere Protein Aufstrich
-19%€ 29,90
€ 90,61 / 1 kg
Originalpreis€ 36,90
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nu3 Fit Vegan Protein Creme + Fit Muffins
- 1 St | Set
- PZN: 08106655
- nu3 GmbH
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nu3 Fit Protein Muffins: Backmischung für zuckerarme Schoko-Muffins. Gluten- und laktosefrei + nu3 Fit Vegan Protein Creme: Veganer Schoko-Aufstrich mit 22 % Protein & nur 1 % Zucker
-21%€ 11,59
€ 11,59 / 1 St
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GymBeam Protein-Haselnussbutter mit Molkenisolat
- 340 g
- EAN: 8588006751185
- GymBeam
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Cremiger Aufstrich aus gerösteten Haselnüssen, mit Molkenisolat und Kakaopulver.
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GymBeam Protein-Erdnussbutter mit Milchproteinisolat Aufstrich
- 900 g
- EAN: 8588007275802
- GymBeam
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Cremiger Aufstrich aus gerösteten Erdnüssen und Milchproteinisolat für süße Speisen und Snacks.
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ESN Designer Maize Pudding
- 3 kg | Pulver
- EAN: 4250519666570
- Fitmart GmbH & Co. KG
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Maisquellgrieß und Maisquellmehl Pudding Pulver 3000g
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Scitec Protein Dream
- 400 g
- EAN: 5999100027619
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Scitec Protein Dream
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INLEAD Instant Rice Pudding Natural
- 3 kg | Pulver zur Herstellung einer Lösung zum Einnehmen
- EAN: 4262424460303
- Inlead Nutrition GmbH & Co. KG
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Instant Rice Pudding Reismehl Pulver 3000g Packung
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GymBeam Protein-Pistazien-Butter cremiger Nussaufstrich
- 200 g
- EAN: 8586028133996
- GymBeam
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Cremiger Nussaufstrich mit 81 % Pistazien und Molkenprotein, für Brei, Topfen oder Desserts.
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INLEAD Protein Pudding
- 500 g | Pulver
- EAN: 4262424462031
- INLEAD
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Molkenproteinisolat Pulver Protein Pudding 500g cremig
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MST - Rice Pudding
- 3000 g | Pulver
- EAN: 4260641164547
- MST
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Reis-Pudding körnig cremig 3000g Reismehl Basis
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ESN Peanut Butter
- 1 kg
- EAN: 4250519602905
- Fitmart GmbH & Co. KG
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cremige Erdnussbutter 1000g mit pflanzlichem Protein
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ESN Designer Protein Pudding
- 360 g | Pulver
- EAN: 4250519660240
- Fitmart GmbH & Co. KG
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Proteinreicher Pudding, ideal für Fitnessfans, 360g.
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Weider Rice Pudding
- 1 g | Kapseln
- EAN: 4044782209301
- Weider Germany GmbH
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Reismehl Reisbrei Pulver 1500g Dose vielseitige Zubereitung

Proteincreme als Brotaufstrich – lecker und nahrhaft

Das herkömmliche Butterbrot ist zwar meist reich an Kalorien und Fett, aber dafür arm an Eiweiß. Eine Alternative, um den täglichen Proteinbedarf zu decken, können Proteincremes als Brotaufstriche sein.

Proteine sind für den Menschen lebensnotwendig. Sie sind unter anderem an der Bildung von Muskeln beteiligt, dienen als Transportstoffe im Blut und spielen eine Rolle für unseren Hormonhaushalt. Da unser Körper nur einen Teil der Aminosäuren, der kleinen Proteinbausteine, selbst produzieren kann, ist er auf die tägliche Zufuhr über die Nahrung angewiesen. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt deshalb einem gesunden Erwachsenen, täglich mindestens 0,8 Gramm Eiweiß pro Kilogramm Körpergewicht zu verzehren. Mit dieser Mindestmenge können alle lebenswichtigen Funktionen im Körper ablaufen. Wer jedoch Muskeln aufbauen möchte, sollte mehr Eiweiß zu sich nehmen.

Proteincreme als Brotaufstrich – praktische Proteinquelle

Nicht immer ist es jedoch so leicht, den Proteinbedarf über die tägliche Ernährung mit Fleisch oder Milchprodukten zu decken. Umso besser, dass es Produkte gibt, die viel Protein enthalten und noch dazu richtig gut schmecken. Proteincremes bestehen zumeist aus Nüssen wie Hasel- oder Erdnüssen. Die haben von Natur aus schon einen guten Proteingehalt. Doch der Gehalt an Eiweiß lässt sich durch Proteinkonzentrate, z. B. aus Molke, noch zusätzlich erhöhen.

Proteincremes eigenen sich gut als Brotaufstrich. Sie können aber auch als Topping auf Pancakes, Joghurt und Quark, als Füllung für Gebackenes oder als Verfeinerung für Smoothies, Porridge oder Müsli verwendet werden.

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