Leckerer Proteindrink
von Joachim L. am 08.04.2018
Der Proteindrink ist leicht zuzubereiten und schmeckt sehr lecker. Da ich mit Proteindrinks anfange, nutze ich noch die Version mit Milch.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.
Zutaten:
Calciumcaseinat (48,6%), Molkeneiweiß-Konzentrat (26,6%), Milcheiweißkonzentrat (9%), Kokosnusspulver (4,5%), Aroma, Hühnerei-Eiweißpulver (1%), Molkeneiweißhydrolysat (1%) (Optipep®), L-Leucin, Trennmittel (Siliciumdioxid), L-Carnitin (Carnipure™), Kokosflocken (1%), Speisesalz, L-Valin, L-Isoleucin, Maltodextrin, Süßungsmittel (Natriumcyclamat, Acesulfam K, Sucralose, Saccharin), L-Ascorbinsäure, Natriumcaseinat, Verdickungsmittel (Guarkernmehl), Emulgator (Soja -Lecithin), Nicotinamid, DL-alpha-Tocopherylacetat, Calcium-D-pantothenat, Riboflavin, Pyridoxinhydrochlorid, Thiaminmononitrat, Pteroylmonoglutaminsäure, D-Biotin, Cyanocobalamin.
Nährwertangaben | pro 100 g | pro Portion** | pro Portion*** |
Brennwert | 1665 kJ / 393 kcal | 1092 kJ / 259 kcal | 833 kJ / 197 kcal |
Fett | 5,5 g | 6,4 g | 1,5 g |
davon ges. Fettsäuren | 4,3 g | 4 g | 0,7 g |
Kohlenhydrate | 5,3 g | 16 g | 2,7 g |
davon Zucker | 2,6 g | 15,2 g | 1,3 g |
davon Laktose | 1,9 g | 15 g | 1 g |
Eiweiß | 80,4 g | 34,2 g | 40,2 g |
davon BCAA**** | 18,1 g | 7,6 g | 9,1 g |
Salz | 1 g | 0,6 g | 0,5 g |
Zugesetzte Stoffe | |||
L-Carnitin (Carnipure) | 1 g | 0,3 g | 0,5 g |
L-Leucin | 1 g | 0,3 g | 0,5 g |
L-Isoleucin | 0,5 g | 0,15 g | 0,25 g |
L-Valin | 0,5 g | 0,15 g | 0,25 g |
Vitamine | |||
Vitamin C | 240 mg | 77 mg | 120 mg |
Niacin | 48 mg | 15 mg | 24 mg |
Vitamin E | 36 mg | 11 mg | 18 mg |
Pantothensäure | 18 mg | 6,5 mg | 9,1 mg |
Vitamin B6 | 4,2 mg | 1,4 mg | 2,1 mg |
Vitamin B2 | 4,9 mg | 2 mg | 2,5 mg |
Vitamin B1 | 3,3 mg | 1,1 mg | 1,7 mg |
Folsäure | 600 µg | 195 µg | 300 µg |
Biotin | 150 µg | 56 µg | 76 µg |
Vitamin B12 | 15 µg | 5,8 µg | 7,5 µg |
Aminosäurenprofil | pro 100 g Eiweiß |
L-Alanin | 3,41 g |
L-Arginin | 3,1 g |
L-Asparaginsäure | 7,79 g |
L-Cystein | 1,93 g |
L-Glutaminsäure | 18,56 g |
Glycin | 1,71 g |
L-Histidin | 2,38 g |
L-Isoleucin**** | 6,08 g |
L-Leucin**** | 9,93 g |
L-Lysin | 7,83 g |
L-Methionin | 2,34 g |
L-Phenylalanin | 4,3 g |
L-Prolin | 8,51 g |
L-Serin | 5,05 g |
L-Threonin | 4,86 g |
L-Tryptophan | 1,4 g |
L-Tryosin | 4,29 g |
L-Valin**** | 6,54 g |
****BCAA = branched chain amino acids (verzweigtkettige Aminosäuren (L-Isoleucin, L-Leucin, L-Valin)
Verzehrempfehlung:
Eine Portion 30 g Pulver (3 gehäufte Esslöffel) in 300 ml fettarme Milch einrühren.
Fortgeschrittene können auch 50 g Pulver (5 gehäufte Esslöffel) in 250 ml Wasser einrühren und trinken. Ideal für eine Low-Carb-Ernährung und bei einem hohen Trainingspensum. Der Shake ist aufgrund der Zubereitung mit Milch nicht mehr kohlenhydratarm (Low Carb).
Nicht mehr als 3 Shakes am Tag.
Nettofüllmenge:
500 g
Body Attack Sports Nutrition GmbH & Co. KG
Schnackenburgallee 217-223
22525 Hamburg
Für jede von Ihnen verfasste Premium-Bewertung schenken wir Ihnen einen Gutschein für Ihren nächsten Einkauf!
Der Proteindrink ist leicht zuzubereiten und schmeckt sehr lecker. Da ich mit Proteindrinks anfange, nutze ich noch die Version mit Milch.
Endlich mal ein Shake mit Kokosgeschmack, sehr lecker
Es werden alle Kundenbewertungen veröffentlicht, die den hier erläuterten Kriterien entsprechen, unabhängig davon, ob sie positiv oder negativ sind. Für die Verifizierung der (Premium-) Bewertungen erfolgt keine Überprüfung der Echtheit von Kundenbewertungen. Mehr Informationen finden Sie in unserer Hilfe unter "Fragen zu Kundenbewertungen" und dann unter "So überprüfen wir Kundenbewertungen".