Davert - Schwarze Bohnen

Schwarze Bohnen eignen sich zum Verfeinern von Eintöpfen und gebraten als Beilage zu Reis oder Hirse. Aus ihnen können außerdem leckere Brotaufstriche bereitet werden. Verwendung Als Beilage für 2 Personen 100g Bohnen ca. 12 Stunden in reichlich Wasser einweichen und 60-90 Minten in frischem Wasser garen. Erst zum Ende der Garzeit salzen. Inhalt Schwarze Bohnen# (100% Fair Trade IBD) #aus kontrolliert biologischem Anbau Nährwerte & Analyseergebnisse bezogen auf 100 g Energie: 1288 kJ / 306 kcal Fett: 2,6 g – davon gesättigte Fettsäuren: 0,4 g Kohlenhydrate: 39,0 g – davon Zucker: 3,1 g Ballaststoffe: 21,0 g Eiweiß: 22,0 g Salz: <0,01 g