Rücken for fit

Orthopädie meets Yoga: Eine ganzheitliche Rückenschule, die wirklich etwas bewegt! In weniger als 10 Minuten pro Tag deutliche Verbesserungen bis hin zur totalen Schmerzfreiheit. Täglich 10 bis 15 Minuten. Unkomplizierte, ganzheitliche Übungen ohne Hilfsmittel. 30 Tage lang. Klingt einfach? Ist es auch. Und ungemein effizient! Gemeinsam mit seinem Bruder - einem Arzt und Gesundheitsmanager - stellt Brahmadev Marcel Anders-Hoepgen sein neues Yogaprogramm auf DVD mit umfangreichem Begleitbuch vor. Eine yogische Therapieanleitung mit viel medizinischem Hintergrund. Ein »weicher« und alltagstauglicher Weg zu mehr Bewegungsfreiraum und deutlich weniger Schmerz. Eine reich bebilderte Rückenschule - in 30 Übungstagen zur Schmerzfreiheit. - Ganzheitliches, yogisch orientiertes Rückenschulkonzept mit medizinischem Background. - Einfache, alltagstaugliche und unmissverständliche Übungen. - Große Erfolgsaussichten nach nur kurzer Zeit. - Im medizinischen Alltag erprobt.

200 Seiten Deutsch / Erscheinungsdatum: 07.10.2013