Mein Wohlfühl-Coach - Entspann dich!

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Buchformat: Taschenbuch

Packungsgröße: 1 St

EAN
9783955501426
Darreichung
Buch

Produktdetails & Pflichtangaben

Wohlfühlprogramm, Selbstliebe, Entschleunigung, Stressbewältigung, Selbstfürsorge, Meditation, Achtsamkeit, Wohlfühltec

Weitere Produktinformationen

Mit wenig Zeitaufwand zu mehr Lebensqualität und Entspannung - das funktioniert mithilfe der wirkungsvollsten Yoga- und Achtsamkeitstechniken, die zum Relaxen und Loslassen einladen. Im Handumdrehen lernt man mit einfachen, gut nachzuvollziehenden Mitteln das Gedankenkarussell zu stoppen und Anspannungen zu lösen, sodass Körper, Seele und Geist wieder in Einklang kommen. Ein Wohlfühl-Buch, das zum Mitmachen anregt, mit zahlreichen Tests und Seiten zum Ankreuzen und Ausfüllen.

Produktdetails:

128 Seiten Deutsch / Erscheinungsdatum: 01.08.2015