Biografiearbeit als Start zur weiteren Lebensplanung

„Die eigene Vergangenheit kennen lernen und die Zukunft selbst definieren – Ein sehr interessantes Buch mit Methoden und Techniken für erfolgreiches Selbst-Coaching!“ Lernen Sie die eigene Biografie besser kennen, fördern positives Denken, Selbstbewusstsein und unterstützen Ihre Persönlichkeitsentwicklung sowie Lebensplanung! Vielen Menschen – und zwar nicht nur in Deutschland – fehlt es an Klarheit. Es herrscht große Unsicherheit darüber, wie die Weichen für das zukünftige Leben gestellt werden sollen. Einige verzweifeln daran, was dann in oftmals in einem Burnout oder gar in einer Depression endet. Doch soweit muss es erst gar nicht kommen, denn wenn Sie Ihre eigene Geschichte bzw. Vergangenheit besser kennen lernen, werden sich Ihnen ganz neue Sichtweisen auf das Leben und außerdem Möglichkeiten im Leben eröffnen. Biographiearbeit hilft effektiv dabei, mehr Klarheit zu erlangen und sich im nächsten Schritt der Definition und der Erreichung von wirklich wichtigen Zielen zu widmen. Alles über Biographiearbeit – Vorbereitung, Durchführung, Reflexion und Fazit Der Autor und Coach Patrick Koglin führt Sie zunächst in die Grundlagen ein, präsentiert ein Beispiel und zeigt die drei wichtigen Säulen der Biographiearbeit. Im Rahmen der Vorbereitung wird aufgezeigt, wie eine Skill-Map erstellt und wie die fünf Schritte der Veränderung unternommen werden. Die Leserinnen und Leser werden dazu ermutigt, ein Danbarkeitstagebuch bzw. eine Dankbarkeits-Inventurliste zu erstellen. Darauf aufbauend folgt die Durchführung der Biographiearbeit und die Reflexion. Wertvolle Selbst-Coaching Tools für den Praxis-Einsatz vom zertifizierten Coach – Mehr Klarheit, mehr Fokus, und mehr Erfolg in der Lebensplanung Im letzten Teil des Buches stellt der Autor bewährte Selbst-Coaching Tools vor, die unter anderem dazu beitragen, Blockaden zu lösen und eine ideale Ergänzung der Biographiearbeit darstellen. Der Coach Patrick Koglin hat bereits über 500 Menschen – Müttern, Vätern, Ärzten,...

Selbstmitgefühl, Gelassenheit, Selbstbewusstsein, Achtsamkeit, Stress, Coaching, Biografiearbeit, Lebensplanung, Selbstreflexion

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