10% Gutschein

Nur noch bis Sonntag!

10% Gutschein ab 69€ 14)

10% Gutschein ab 69€ 14)

smartdays2022Gutscheincode
00TAG
00STD
00MIN
00SEK
Navigation überspringen

Fit und leistungsfähig durch Vitamine und Mineralstoffe für Sportler

Vitamine und Mineralstoffe sind für Sportler und andere Menschen besonders wichtig, da sie helfen, wichtige Körperfunktionen zu regulieren. Sie schützen beispielsweise vor Müdigkeit, kräftigen die Knochen und verhindern den Gelenkverschließ.
Den größten Teil der benötigten Vitamine und Mineralstoffe kann der Körper nicht selbst herstellen. Deshalb müssen sie mit der Nahrung zugeführt werden. Doch nicht immer bleibt im Alltag genug Zeit, um sich ausgewogen und gesundheitsbewusst zu ernähren. Hinzu kommt, dass der Bedarf an bestimmten Stoffen von Mensch zu Mensch variiert. Vor allem Sportler benötigen eine erhöhte Zufuhr, um den Körper auch bei starker Beanspruchung optimal zu versorgen. So kann durch die zusätzliche Einnahme von Mineralstoffen und Vitaminen beispielsweise die Bildung roter Blutkörperchen unterstützt werden, die für den Sauerstofftransport im Körper verantwortlich sind. Zudem können sie sich in Knochen und Gelenken einlagern, um sie zu kräftigen und mit Energie zu versorgen.

Welche Vitamine und Mineralstoffe für Sportler besonders wichtig sind

Zum Aufbau und zur ständigen Regeneration von Muskeln, Knochen und Gelenken benötigen Sportler vor allem Phosphor, Kalium, Calcium und Magnesium sowie Vitamin D. Eisen, Magnesium und Vitamin C dienen wiederum dem besseren Transport von Sauerstoff im Blut und wirken gegen Erschöpfung und Müdigkeit.
Zurück zu Ernährung, Sport & Abnehmen

Nahrungsergänzung

Alle Produkte anzeigen

Topseller Sportler Nährstoffe

Alle Produkte anzeigen

Topseller Fettsäuren & Omega 3

Alle Produkte anzeigen

Kundenbewertungen

  • OMEGA-3 RedCare thumbnail

    OMEGA-3 RedCare

    5 von 5
    von Marianne H., am 28.03.2023

    Omega-3 Kapseln

    Ich habe die Omega-3 Kapseln schon mehrmals bestellt und konnte auch bereits andere Bekannte davon überzeugen. Meinem Mann und mir tun sie a...

    Zur Bewertung
  • ArmoLIPID® PLUS thumbnail

    ArmoLIPID® PLUS

    5 von 5
    von Erni S., am 03.02.2023

    Überzeugendes Produkt

    Das Produkt ist sehr gut verträglich, im Geschmack etwas gewöhnungsbedürftig, Armo Lipid Plus ist dafür sehr wirksam und vor allem ein pflan...

    Zur Bewertung

Nahrungsergänzung

Alle Produkte dieser Kategorie anzeigen

Fit und leistungsfähig durch Vitamine und Mineralstoffe für Sportler

Vitamine und Mineralstoffe sind für Sportler und andere Menschen besonders wichtig, da sie helfen, wichtige Körperfunktionen zu regulieren. Sie schützen beispielsweise vor Müdigkeit, kräftigen die Knochen und verhindern den Gelenkverschließ.
Den größten Teil der benötigten Vitamine und Mineralstoffe kann der Körper nicht selbst herstellen. Deshalb müssen sie mit der Nahrung zugeführt werden. Doch nicht immer bleibt im Alltag genug Zeit, um sich ausgewogen und gesundheitsbewusst zu ernähren. Hinzu kommt, dass der Bedarf an bestimmten Stoffen von Mensch zu Mensch variiert. Vor allem Sportler benötigen eine erhöhte Zufuhr, um den Körper auch bei starker Beanspruchung optimal zu versorgen. So kann durch die zusätzliche Einnahme von Mineralstoffen und Vitaminen beispielsweise die Bildung roter Blutkörperchen unterstützt werden, die für den Sauerstofftransport im Körper verantwortlich sind. Zudem können sie sich in Knochen und Gelenken einlagern, um sie zu kräftigen und mit Energie zu versorgen.

Welche Vitamine und Mineralstoffe für Sportler besonders wichtig sind

Zum Aufbau und zur ständigen Regeneration von Muskeln, Knochen und Gelenken benötigen Sportler vor allem Phosphor, Kalium, Calcium und Magnesium sowie Vitamin D. Eisen, Magnesium und Vitamin C dienen wiederum dem besseren Transport von Sauerstoff im Blut und wirken gegen Erschöpfung und Müdigkeit.