Körper & Geist

Über 140 Übungen: Ausrollen, Mobilisierung, Stabilisierung, Dehnung, Entspannung. Große Auswahl zur Trainingsergänzung.

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Bewusste Auszeiten vom Alltag schenken Gelassenheit und Lebensfreude. Lassen Sie sich von den Fantasiereisen in diesem B

20 % Verhalten ändern, 80 % Essgewohnheiten behalten

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Übungen, Angststörungen, Mut, Lebensqualität, Panik

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Stellen Sie sich vor, Menschen, die wir geliebt und verloren haben, könnten zu uns sprechen. Was würden sie uns mitteile

Der Alltag mit Kleinkind(ern) ist oft turbulent, anstrengend und chaotisch. Gelassen, voller Energie und mit Freude Mama

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Standfest und sicher in jeder Lebenslage: Balance lässt sich üben! Früher ging Susan eine

Die Beweglichkeit erhöhen, den Körper stärken, die Jugend verlängern Unser Körper wurde für Bewegung geschaffen, aber mi

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Wozu bist du da? Diese Frage stellte der Paderborner Erzbischof Hans-Josef Becker dem „Zukunftsbild“ des Erzbistums vora

Tantra, Alchemie, Maria Magdalena, Horus