Hüfte, Rücken & Rumpf

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SISSEL Spinefitter Rückentrainer
(1)
1 St
EAN: 4250694715520
novacare GmbH
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SISSEL Spinefitter Rückentrainer
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DR-HO'S MotionSolution Matte mit Wärme und Stretching-Technologie
(3)
1 St
EAN: 8720892014818
DRTV Asia Limited
Verfügbar
Elektrische Stretchmatte mit Wärmefunktion für Rücken, Nacken, Schultern und Hüfte
€ 299,95
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SISSEL Trigger Tool für den Spinefitter
1 St
EAN: 4250694717388
novacare GmbH
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SISSEL Trigger Tool für den Spinefitter
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Mr.Back Stretch - Rückendehner
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EAN: 4262367990103
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Mr.Back Stretch - Rückendehner
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Mr.Back E - der intelligente Haltungsgurt
1 St
EAN: 4262367990080
Verfügbar
Mr.Back™ E ist ein intelligenter Haltungsgurt, der dich durch sanfte Vibration aktiv an eine gesunde Körperhaltung erinn
€ 34,90
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SPINEFITTER® by SISSEL® Rückentrainer - Pink Hero Edition
1 St
EAN: 04250694718101
SISSEL GmbH
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SPINEFITTER® by SISSEL® Rückentrainer - Pink Hero Edition
€ 129,00
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Mr.Back - Haltungsschoner Gr. XL
1 St
EAN: 4262367990073
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Mr.Back™ ist ein leichter Haltungskorrektor, der dich im Alltag bei einer besseren Körperhaltung unterstützt.
€ 27,90
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Cordus - mit Neodym-Magnet
1 St
EAN: 4260600251363
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Cordus - mit Neodym-Magnet
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InnovaGoods Magnetischer Rückenkorrektor / Haltungstrainer
1 St
EAN: 8435527812140
Nine New Invesmetns S.L
Nicht lieferbar
Magnetischer Rückenkorrektor mit 12 Magneten, elastisch, ergonomisch, unisex, diskret unter Kleidung tragbar.

Hüft-, Rücken- und Rumpftrainer: Kleine Geräte mit großer Wirkung

Durch sitzende Tätigkeiten, die einen Großteil des Alltags einnehmen, verkümmern verschiedene Muskelgruppen. Zudem hat das Alter daran einen großen Anteil. Daher ist es sinnvoll, diesem Rückgang mit gezielten Übungen vorzubeugen. Dabei helfen diverse Hüft-, Rücken- und Rumpftrainer.

Mit einem Hüfttrainer die Hüften beweglich halten

Die Hüften spielen für die Beweglichkeit eine entscheidende Rolle. Verspannungen sorgen für Schiefhaltungen, und der Ischiasnerv kann schmerzhafte Probleme bereiten. Daher sollte man die Hüften regelmäßig bewegen, um die Muskeln zu beanspruchen. Wenn das Wetter nicht für Outdoor-Sport geeignet ist, nutzt man ein Gerät für den Sport in den eigenen vier Wänden. Auf einem Pedalo oder einem Rola Bola sind unter anderem die Gesäßmuskeln gefragt. Zusätzlich wird der Gleichgewichtssinn gefordert. Darüber hinaus wird automatisch die Haltung verbessert, da der Körper die optimale Lage finden muss, um sich aufrecht zu halten.

Rücken- und Rumpftrainer: Die Muskeln erfolgreich trainieren

Haltung und Spannung hängen stark von den geraden und schrägen Bauchmuskeln sowie den Rückenmuskeln ab. Fehlen die Bauchmuskeln, dann sackt man zusammen. Verspannungen in den Rückenmuskeln kennen die meisten Menschen. Auch in diesem Bereich lässt sich mit gezieltem Training viel bewirken. Ein Beispiel dafür sind Liegestütze, die die ganze Rumpf- und Rückenpartie fordern. Die meisten Hüft-, Rücken- und Rumpftrainer in unserem Shop lassen sich problemlos mitnehmen und unterwegs nutzen. Zudem macht das Training damit großen Spaß. Kinder lieben diese Beschäftigung ebenfalls.

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Hüft-, Rücken- und Rumpftrainer: Kleine Geräte mit großer Wirkung

Mit einem Hüfttrainer die Hüften beweglich halten

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