6D SPORTS NUTRITION Energie + Koffein Gel Cola

Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und ein gesunder Lebensstil sind wichtig.

Kohlenhydrate sind die Hauptenergiequelle bei intensiven Anstrengungen. Da die körpereigene Kohlenhydratzufuhr begrenzt ist, ist es ratsam, bei (intensiven) Belastungen von 60 Minuten oder länger die Kohlenhydrate über die Nahrung zu ergänzen. Darüber hinaus spielt bei Ausdauerbelastungen mit zunehmender Leistung (> 90 Minuten) die geistige und körperliche Ermüdung eine entscheidende Rolle. In solchen Situationen kann die Zufuhr von Koffein dafür sorgen, dass die Leistung aufrechterhalten wird. Dies ist vor allem auf die zentrale Wirkung von Koffein auf das Gehirn zurückzuführen, die die Schmerzschwelle anheben kann. Darüber hinaus kann die Zufuhr von Koffein auch die geistige Wachheit fördern.

Das 6d ENERGY + CAFFEINE GEL enthält 30 g Kohlenhydrate in einem Glukose/Fruktose-Verhältnis von 2:1. Dieses Verhältnis von 2:1 ermöglicht die Aufnahme von bis zu 90 g Kohlenhydraten pro Stunde. Darüber hinaus enthält dieses Gel im Gegensatz zu den meisten anderen Gelen 200 mg Natrium. Dadurch werden die Salzreserven des Körpers ebenfalls schnell wieder aufgefüllt. Dies ist vor allem für Sportler wichtig, die nicht nur stark schwitzen, sondern auch eine große Menge Salz ausscheiden (sog. "salty sweaters"), insbesondere bei Belastungen in warmer Umgebung, bei denen es zu einem hohen Flüssigkeitsverlust kommt.

Darüber hinaus enthält das 6d ENERGY GEL + CAFFEINE nicht nur 30 g Kohlenhydrate und 200 mg Natrium, sondern auch 75 mg Koffein. Ideal für Langzeitbelastungen (z. B. Marathon), um den Koffeingehalt im Blut in einem entscheidenden Moment des Wettkampfs zu erhöhen (z. B. bei einem steilen Anstieg oder im Finale eines Wettkampfs) und/oder um den Koffeingehalt im Blut über einen längeren Zeitraum der Belastung aufrechtzuerhalten.

Zutaten:
Wasser, Maltodextrin, Fruktose, Salz, Koffein, natürliches Cola-Aroma, Säureregulator (Zitronensäure), Konservierungsmittel (Kaliumsorbat, Natriumbenzoat).

Nährwertangaben:

Empfehlung für die Verwendung:
Verwenden Sie 1-2 Gels pro Stunde Belastung, maximal 5 Gels pro Tag.
Nehmen Sie 1-2 Gele 30-60 Minuten vor einem entscheidenden Moment des Wettkampfs ein, wenn Sie einen mentalen und körperlichen Energieschub wünschen.

Danach ist 1 Gel pro Stunde ausreichend, um den Koffeinspiegel im Blut über längere Belastungsphasen aufrechtzuerhalten.
Aufgrund der hohen Konzentration an Kohlenhydraten (Zucker) und Natrium wird empfohlen, das 6d ENERGY + CAFFEINE GEL in Kombination mit Wasser zu verwenden. Dies gewährleistet eine gute Absorption und minimiert das Risiko von Magen-Darm-Beschwerden.

Vorsichtsmaßnahmen für die Anwendung:
Kühl und trocken aufbewahren. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.

Nettogewicht:
6 x 40 ml.

Hersteller:
6dsportsnutrition