Das Parkbank-Workout
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Buchformat: Taschenbuch
Packungsgröße: 1 St
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- EAN
- 9783840376863
- Darreichung
- Buch
Produktdetails & Pflichtangaben
workout plan, park, trainingspläne, outdoortraining, functional training, ausdauertraining, fitnesstraining, bodyweight
In diesem Fitnessbuch dreht sich alles um ein einziges Trainingsgerät, welches es weltweit überall und sehr zahlreich gibt: die (Park-)Bank.
Der Autor beschreibt über 50 Übungen in verschiedenen Schwierigkeitsgraden und gibt zusätzlich 20 Trainingspläne an die Hand, welche auf verschiedene Trainingsziele ausgerichtet sind z. B. Bauch-Beine-Po, Muskelaufbau, Fatburner usw.
Das Parkbank-Workout ist so simpel wie effektiv. Mit diesem Buch wird in Zukunft die normale Joggingrunde anders aussehen ...
Produktdetails
workout plan, park, trainingspläne, outdoortraining, functional training, ausdauertraining, fitnesstraining, bodyweight training, trainingsplan, tabata, hiit, workout
Herstellerdaten
52080 Aachen, Von-Coels-Str. 390
Hersteller
52080 Aachen, Von-Coels-Str. 390
Verantwortliche Person in der EU
verlag@m-m-sports.com
Das Parkbank-Workout
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