Das Nacken- und Schulterheilbuch

Endlich frei von Nacken- und Schulterschmerzen: Bestsellerautorin Inka Jochum hat dazu eine einzigartige Kombination aus Yoga, Atemtherapie und Qi Gong entwickelt. Das Ergebnis ist ein einfaches, dabei aber ungeheuer effektives Übungsprogramm, das sich überall anwenden lässt – am Arbeitsplatz, zu Hause oder auch unterwegs. Regelmäßiges Training und ein neues Körperbewusstsein helfen, schmerzhafte Fehlhaltungen abzubauen und wieder uneingeschränkt beweglich zu werden.

Schultermuskulatur, Verspannungen, Schulter Nacken Training, Schulterschmerzen, Vorbeugung, Atemübungen, Nackenschmerzen

80539 München, Thomas-Wimmer-Ring 11