Shop Apotheke

Gefühle surfen (Wissen & Leben)

Abbildung ähnlich
Ihr Preis
€ 22,70
€ 22,70 / 1 St.
Buchformat: Taschenbuch
Packungsgröße: 1 St
Verkauf und Versand durch
bms_buchmusikspiel
Lieferung in 5-7 Werktagen
Standardversand (ab € 3,95)
  • EAN
    9783608400809
  • Darreichung
    Buch

Produktdetails & Pflichtangaben

Alltag, Glück, Lebenskunst, Achtsamkeit, Gefühle, Persönlichkeitsentwicklung, Akzeptanz
Weitere Produktinformationen
Vom Mut zu fühlen- Originell und funktional: Gefühle surfen als Metapher, die sich in der Therapie bewährt hat- Übungen: Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Selbstmitgefühl, Gespräch mit dem inneren Kritiker und erfolgreiches Verhandeln mit dem inneren Perfektionisten, Meditationen onlineWie wäre es, wenn wir unseren Gefühlen achtsam und gelassen begegnen könnten, statt uns von ihnen kontrollieren zu lassen oder sie unterdrücken zu wollen? Die Verhaltenstherapeutin Veronika Stegmüller hat einen Surfkurs für Gefühlswellen entwickelt, in dem sie zeigt, wie wir mit belastenden Gefühlen umgehen und alte Verhaltensmuster durchbrechen können. Das Buch beschreibt wirksame und beliebte Inhalte aus der Psychotherapie – v.a. aus der Verhaltens- und Schematherapie – zur Förderung von Lebenszufriedenheit und einem flexibleren und bewussteren Umgang mit sich selbst und anderen. Allein oder therapiebegleitend – dieses Buch kann Ihnen im Umgang mit Ihren Emotionen helfen, Ihren Selbstwert stärken und Ihnen die Lebendigkeit zurück ins Leben bringen.
Produktdetails:
Alltag, Glück, Lebenskunst, Achtsamkeit, Gefühle, Persönlichkeitsentwicklung, Akzeptanz
Herstellerdaten:
70178 Stuttgart, Rotebühlstr. 77

Hersteller

70178 Stuttgart, Rotebühlstr. 77

Verantwortliche Person in der EU

Info folgt

Gefühle surfen (Wissen & Leben)

Bewertungen filtern:

Für jede von Ihnen verfasste Premium-Bewertung schenken wir Ihnen einen Gutschein für Ihren nächsten Einkauf!