Yoga und die ayurvedischen Energietypen

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Buchformat: Taschenbuch

Packungsgröße: 1 St

EAN
9783864100826
Darreichung
Buch

Produktdetails & Pflichtangaben

Asanas, Yogatherapie, alternatives Heilen, Ayurveda, Entspannung, Konstitutionstyp, Doshas, Yoga

Weitere Produktinformationen

Zwei weltbekannte Yogalehrer zeigen, wie Yogaübungen aus Sicht des Ayurveda auf die individuelle Konstitution abgestimmt werden. Ob Ihr Energietyp von sensiblem Vata, dynamischem Pitta oder stabilisierendem Kapha dominiert ist, Sie werden beim Yoga Ihre optimale gesundheitsförderliche Zone für Spannung und Entspannung, Dauer der Übung sowie Krafteinsatz und Atmung finden – und maximales körperliches Wohlgefühl entwickeln können. Dr. David Frawley und Sandra Summerfield Kozak geben für die Top 75 meistgeübten Asanas einfache Anleitungen, mit 275 Fotos illustriert und nach Komplexität, Anforderung und natürlich dem Energietyp aufgebaut. Zudem stehen für den Ausgleich von Vata, Pitta und Kapha Sofortprogramme bereit, um unangenehme Wirkungen energetischer Ungleichgewichte rasch abzubauen.

Produktdetails:

304 Seiten Deutsch / Erscheinungsdatum: 10.09.2014