Biotin – das Vitamin für schöne Haut und Nägel
Biotin ist ein Vitamin, das im Körper viele wichtige Funktionen besitzt. So ist es unter anderem wichtig für gesunde Haut, Haare und Nägel. Der Tagesbedarf eines Erwachsenen liegt bei etwa 30 bis 60 Mikrogramm.
Das Vitamin kommt sowohl in tierischen als auch in pflanzlichen Lebensmitteln in unterschiedlichen Mengen vor. Besonders viel Biotin ist in Leber, Hefe, Eigelb, Erdnüssen und Haferflocken enthalten.
Funktionen des Biotins im Körper
Die wohl bekannteste Wirkung des Biotins sind die positiven Effekte auf Haut, Haare und Nägel. Zudem ist es Bestandteil vieler wichtiger Enzyme im Körper. Dadurch spielt es eine bedeutende Rolle im Stoffwechsel von Kohlenhydraten, Fetten und Eiweißen. Zudem ist es wichtig für die Aufrechterhaltung eines normalen Blutzucker- und Cholesterinspiegels. Schließlich unterstützt es auch den Energiestoffwechsel.
Symptome eines Biotinmangels
Da sehr viele Lebensmittel Biotin enthalten, ist ein Mangel glücklicherweise selten. Lediglich bei längerer künstlicher Ernährung kann es zu einer Unterversorgung kommen. Diese äußert sich unter anderem in Haarausfall, Hautausschlag, eingerissenen Mundwinkeln sowie Schwäche und Antriebslosigkeit. In diesen Fällen ist es sinnvoll, das Vitamin über Nahrungsergänzungsmittel zuzuführen.
Durch eine ausgewogene Ernährung und gegebenenfalls mit einer zusätzlichen Zufuhr in Form von Tabletten kann der Tagesbedarf an Biotin in der Regel gut gedeckt werden.
Biotin
1 - 30 von 113 Produkten
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- Arzneimittel
- apothekenpflichtig
- +2
- 30 St | Tabletten
- PZN/EAN: A3576605/9088883576608
- Dr. R. Pfleger Chemische Fabrik GmbH
Verfügbar
Bei Biotin-Mangel bei einer sehr seltenen Stoffwechselkrankheit (multipler Carboxylasemangel)
−25%€ 19,69
€ 0,66 / 1 St
VK2€ 26,15- Lebensmittel
- 60 St | Kapseln
- PZN/EAN: A3493859/9120045890013
- Medi Mundus GmbH & Co. KG
Verfügbar
Mit Biotin, Zink und 10 weiteren wertvollen Wirkstoffen
−16%€ 22,49
€ 0,37 / 1 St
VK2€ 26,91- Arzneimittel
- apothekenpflichtig
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- 168 St | Tabletten
- PZN/EAN: A3925276/9088883925277
- Dr. R. Pfleger Chemische Fabrik GmbH
Verfügbar
Bei Biotinmangel
−30%€ 41,19
€ 0,25 / 1 St
VK2€ 58,70- SPARSET
- Lebensmittel
- Glutenfrei
- Laktosefrei
- vegan
- vegetarisch
- +5
- 2x30 St | Tabletten
- PZN: 08110430
- Pelpharma Handels GmbH
Verfügbar
Mit alfa Biomeria®
−25%€ 52,59
€ 0,88 / 1 St
VK2€ 69,82- Lebensmittel
- 90 St | Kapseln
- PZN/EAN: A5418218/4028305001597
- Dr. R. Pfleger Chemische Fabrik GmbH
Verfügbar
Sichert die Grundversorgung der Haarwurzeln und fördert das gesunde Haarwachstum
−16%€ 41,19
€ 0,46 / 1 St
VK2€ 48,75- Lebensmittel
- vegan
- vegetarisch
- Laktosefrei
- Glutenfrei
- Nahrungsergänzungsmittel
- +6
- 60 St | Kapseln
- PZN/EAN: 07764203/0766298113470
- pro medico GmbH
Verfügbar
Vitamin H – kräftige Unterstützung für Haare, Haut und Nägel
−24%€ 17,99
€ 0,30 / 1 St
VK2€ 23,80- Lebensmittel
- vegan
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- Laktosefrei
- Glutenfrei
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- PZN/EAN: A5603051/9003949008749
- Apomedica Pharmazeutische Produkte GmbH
Verfügbar
Wohltuend für Hals, Rachen und Stimmbänder
−14%€ 10,29
€ 0,26 / 1 St
VK2€ 11,91- Lebensmittel
- 30 St
- PZN/EAN: A5781054/8005809004343
- Pelpharma Handels GmbH
Verfügbar
Zur Stärkung der Haarwurzel von innen
−18%€ 28,49
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VK2€ 34,91- Arzneimittel
- apothekenpflichtig
- +2
- 100 St | Tabletten
- PZN/EAN: A3524175/9088883524173
- Kwizda Pharma GmbH
Verfügbar
Zur Vorbeugung und Behandlung eines Biotin-Mangels
−24%€ 34,29
€ 0,34 / 1 St
VK2€ 44,95- SPARSET
- Lebensmittel
- Nahrungsergänzungsmittel
- +2
- 2x30 St | Tabletten
- PZN: A8001491
- Hans Karrer GmbH
Verfügbar
Mit hydrolisiertem Kollagen, Vitaminen und Biotin, welches zur erhaltung normaler Haare beiträgt
−2%€ 44,39
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VK2€ 45,40- Lebensmittel
- 90 St | Kapseln
- PZN/EAN: A5199408/9003616001820
- Sanova Pharma GesmbH, OTC
Verfügbar
Haar Kapseln für kräftiges und farbintensives Haar mit natürlichem Phyto-Panmol® Grüntee
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VK2€ 39,91- Lebensmittel
- Laktosefrei
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- vegetarisch
- Glutenfrei
- Nahrungsergänzungsmittel
- +5
- 30 St | Tabletten
- PZN/EAN: 17908442/4250752204546
- Perrigo Deutschland GmbH
Verfügbar
Für kräftiges & glänzendes Haar
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€ 0,15 / 1 St
VK2€ 4,63- Lebensmittel
- Nahrungsergänzungsmittel
- 80 St | Tabletten
- PZN/EAN: 18112981/4009932131857
- Queisser Pharma GmbH & Co. KG
Verfügbar
Zum normalen Knochenerhalt, zur normalen Muskelfunktion, sowie zur normalen Blutgerinnung
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VK2€ 12,95- Lebensmittel
- Nahrungsergänzungsmittel
- +2
- 120 St | Kapseln
- PZN/EAN: 03826410/4031673101950
- Pharma Peter GmbH
Verfügbar
Mit Bockshornklee, dem Mineralstoff Zink und Biotin zur Unterstützung von Haut und Haaren
−7%€ 16,99
€ 0,14 / 1 St
VK2€ 18,20- Lebensmittel
- Nahrungsergänzungsmittel
- +2
- 60 St | Kapseln
- PZN/EAN: 03826870/4031673101738
- Pharma Peter GmbH
Verfügbar
Mit Bockshornklee, Vitamin H (Biotin) und dem Mineralstoff Zink
€ 11,39
€ 0,19 / 1 St
- Lebensmittel
- 40 St | Kapseln
- PZN/EAN: A5632650/9002969105629
- NUTROPIA PHARMA GMBH
Verfügbar
Um die Effektivität der Stoffwechselschritte im Körper optimal zu unterstützen
−15%€ 24,59
€ 0,61 / 1 St
VK2€ 28,91- Lebensmittel
- Glutenfrei
- Laktosefrei
- vegan
- vegetarisch
- Nahrungsergänzungsmittel
- +5
- 120 St | Kapseln
- PZN/EAN: 18388499/8720828427293
- ZENKOH GmbH
Verfügbar
Vitamin B-Komplex hochdosiert
€ 25,99
€ 0,22 / 1 St
Verkauf und Versand durch unseren PartnerNATURTREU- pflanzlich
- Laktosefrei
- vegan
- vegetarisch
- Glutenfrei
- Nahrungsergänzungsmittel
- +5
- 90 St | Kapseln
- EAN: 9120063370528
- EVOLUTION GMBH
Verfügbar
B-Komplex mit PABA
−10%€ 33,30
€ 0,37 / 1 St
Originalpreis2€ 37,00Verkauf und Versand durch unseren PartnerMega Vital Shop- Arzneimittel
- apothekenpflichtig
- +2
- 40 St | Tabletten
- PZN/EAN: A1347846/9088881347842
- Sanova Pharma GmbH
Verfügbar
Zur Vorbeugung und Behandlung eines Biotinmangels
−18%€ 27,49
€ 0,69 / 1 St
VK2€ 33,65- Lebensmittel
- 30 St | Kapseln
- PZN/EAN: A5418170/4028305001580
- Dr. R. Pfleger Chemische Fabrik GmbH
Verfügbar
Sichert die Grundversorgung der Haarwurzeln und fördert das gesunde Haarwachstum
−8%€ 18,39
€ 0,61 / 1 St
VK2€ 19,95- Nahrungsergänzungsmittel
- 180 St | Tabletten
- EAN: 8055774501422
- Globax Nutrition SRL
Verfügbar
Hochdosiertes Vitamin B Komplex - 180 Tabletten - mit Biotin, Folsäure, B1, B2, B3, B5, Vitamin B6, Vitamin B12
€ 17,90
€ 0,10 / 1 St
Verkauf und Versand durch unseren PartnerVitastrong- Lebensmittel
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- Laktosefrei
- Glutenfrei
- Nahrungsergänzungsmittel
- +5
- 60 St | Kapseln
- PZN/EAN: 12672667/0724884773804
- plantoCAPS pharm GmbH
Verfügbar
- Lebensmittel
- Nahrungsergänzungsmittel
- 30 St | Kapseln
- PZN/EAN: 13250796/9008124068884
- Hecht-Pharma GmbH
Verfügbar
Mit Biotin
−4%€ 9,79
€ 0,33 / 1 St
VK2€ 10,20- Lebensmittel
- Nahrungsergänzungsmittel
- 60 St | Tabletten
- PZN/EAN: 18814602/0033984014091
- pro medico Handels GmbH
Verfügbar
Mit wichtigen Vitaminen zur Unterstützung eines gesunden Haar-. und Nagelwachstums
−6%€ 22,99
€ 0,38 / 1 St
VK2€ 24,50- Lebensmittel
- Glutenfrei
- Laktosefrei
- Konservierungsstofffrei
- vegan
- Nahrungsergänzungsmittel
- +5
- 2x120 St | Kapseln
- EAN: 4260581410230
- R(h)ein Nutrition & Health GmbH
Verfügbar
Hochdosiert für Nervensystem & Energiestoffwechsel: Umfassender Vitamin-B-Komplex mit allen 8 B-Vitaminen.
€ 32,49
€ 0,14 / 1 St
Verkauf und Versand durch unseren PartnerR(h)ein Nutrition & more- Lebensmittel
- Nahrungsergänzungsmittel
- 4x60 St | Weichkapseln
- EAN: 756892977660
- Forum Vita GmbH & Co. KG
Verfügbar
€ 64,00
€ 0,27 / 1 St
Verkauf und Versand durch unseren PartnerForum Vita- SPARSET
- Lebensmittel
- Nahrungsergänzungsmittel
- +2
- 4x300 St | Tabletten
- PZN: A8001791
- Dr. Wolz Zell GmbH
Verfügbar
Mit Folsäure und Biotin zur zusätzlichen Versorgung mit Vitaminen des B-Komplex
−13%€ 43,39
€ 0,04 / 1 St
VK2€ 50,00- Lebensmittel
- Nahrungsergänzungsmittel
- 80 g | Pulver
- PZN: 16239482
- Pascoe Vital GmbH
Verfügbar
Mit Biotin und Bakterienkulturen
€ 30,79
€ 38,49 / 100 g
- Lebensmittel
- Zuckerfrei
- Glutenfrei
- Nahrungsergänzungsmittel
- +3
- 30 St | Kapseln
- PZN/EAN: 09911849/4011396932260
- Dr. Grandel GmbH
Verfügbar
Mit Biotin, Niacin, Vitamin B2 und Zink zur täglichen Einnahme
−31%€ 14,39
€ 0,48 / 1 St
VK2€ 20,90- Lebensmittel
- Nahrungsergänzungsmittel
- 320 St | Kapseln
- PZN: 02098842
- Almirall Hermal GmbH
Verfügbar
Mit Biotin für Haut und Haare
−17%€ 28,29
€ 0,09 / 1 St
VK2€ 33,95
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Biotin – das Vitamin für schöne Haut und Nägel
Biotin ist ein Vitamin, das im Körper viele wichtige Funktionen besitzt. So ist es unter anderem wichtig für gesunde Haut, Haare und Nägel. Der Tagesbedarf eines Erwachsenen liegt bei etwa 30 bis 60 Mikrogramm.
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Die wohl bekannteste Wirkung des Biotins sind die positiven Effekte auf Haut, Haare und Nägel. Zudem ist es Bestandteil vieler wichtiger Enzyme im Körper. Dadurch spielt es eine bedeutende Rolle im Stoffwechsel von Kohlenhydraten, Fetten und Eiweißen. Zudem ist es wichtig für die Aufrechterhaltung eines normalen Blutzucker- und Cholesterinspiegels. Schließlich unterstützt es auch den Energiestoffwechsel.
Symptome eines Biotinmangels
Da sehr viele Lebensmittel Biotin enthalten, ist ein Mangel glücklicherweise selten. Lediglich bei längerer künstlicher Ernährung kann es zu einer Unterversorgung kommen. Diese äußert sich unter anderem in Haarausfall, Hautausschlag, eingerissenen Mundwinkeln sowie Schwäche und Antriebslosigkeit. In diesen Fällen ist es sinnvoll, das Vitamin über Nahrungsergänzungsmittel zuzuführen.
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