Gute Vitamine für Kinder
von Anna B. am 10.12.2025
tolle Vitamine, lecker, gut portioniert und die Kinder lieben die Auto Form!
Das (kindliche) Immunsystem
Das Immunsystem ist ein komplexes System des Körpers bestehend aus verschiedenartigen Abwehrzellen zur Erkennung und Abwehr von Krankheitserregern und Schadstoffen. Es dient der Abwehr von Zellen, die das Immunsystem als fehlerhaft bzw. schädlich für den Körper erkennt.
Es wächst, reift und lernt
Das Immunsystem ist nicht von Geburt an voll ausgebildet. Neben einer angeborenen Abwehreinheit, der unspezifischen Immunabwehr, entwickeln sich bis zum 10. Lebensjahr das Kernstück der zweiten Einheit – die spezifische Immunabwehr. Das Gesamtergebnis ist ein hocheffektives Abwehrsystem, das ein Leben lang lernfähig bleibt.
Zwei System-Einheiten – Hand in Hand
Die angeborene Immunabwehr bildet sich u.a. aus den weißen Blutkörperchen, den sogenannten Fress- und Killerzellen. Diese erkennen schädliche Eindringlinge ganz unspezifisch und fressen vieles, was den „Schutzwall“ des Körpers (Haut und Schleimhäute) überwindet. Vergleichbar mit einem Säuberungsdienst, nehmen sie Fremdstoffe in sich auf und bauen sie anschließend ab.
Unterstützt wird diese Einsatztruppe von der spezifischen Immunabwehr, dem Kernstück der aktiven Immunisierung. Sie arbeitet wie ein Erkennungsdienst und erwirbt sich ein Gedächtnis für jeden Eindringling des Körpers.
Dazu wird eine ganz spezifische und dauerhafte Markierung (Antikörper) angelegt, die den Eindringling bei einem wiederholten Angriff sofort identifiziert. Einmal erkannt und markiert, werden die schädlichen Angreifer den Fress- und Killerzellen zur Vernichtung übergeben.
Wenn die Abwehr schwächelt
Damit das Immunsystem effektiv arbeitet, müssen seine Abwehrtruppen stets gut versorgt sein – vor allem mit Vitaminen & Co. Ist der Nachschub nicht gesichert, kann die Abwehr schwächeln. Dann können Bakterien und Keime das Immunsystem leichter überwinden und Infektionen auslösen. Mit jedem neuen Angriff werden die Abwehrkräfte weiter gefordert und die Infektanfälligkeit steigt. Man bezeichnet diesen Prozess auch als Infektspirale. Eine Situation, in der betroffene Kinder, besorgte Eltern und Ärzte an die Ernährung denken sollten, denn mit Vitaminen & Co. kann das Immunsystem tatkräftig unterstützt werden.
„Schützenhilfe“ für die Abwehrkräfte
Für die ausreichende Versorgung der Abwehrkräfte sind insbesondere Vitamine & Co. aus der täglichen Nahrung von großer Bedeutung. Sie geben dem Immunsystem „Schützenhilfe“ für alle notwendigen Funktionen.
Mikronährstoffe
Mikronährstoffe sind für viele lebenswichtige Funktionen unseres Körpers unentbehrlich. Von nur wenigen Ausnahmen abgesehen können wir Menschen Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente nicht selbst herstellen. Deshalb bezeichnet man sie auch als essenziell – das heißt, wir müssen sie in ausreichender Menge mit der Nahrung zu uns nehmen.
Mikronährstoffe benötigt unser Körper Tag für Tag und unser ganzes Leben lang. Für unseren Stoffwechsel sind sie unverzichtbar. Nicht zu vergessen das Immunsystem.
Hier unterstützen Vitamine und Co. den stetigen Auf- und Abbau sowie den Schutz der Abwehrzellen.
Sekundäre Pflanzenstoffe
Bei den sekundären Pflanzenstoffen handelt es sich im Wesentlichen um pflanzliche Farbstoffe, wie z.B. die Carotinoide und Bioflavonoide. Sie finden sich sehr häufig in buntem Obst und Gemüse. Für uns Menschen können sekundäre Pflanzenstoffe einen positiven Einfluss auf viele Stoffwechselprozesse haben. Zur Sicherstellung einer guten Versorgung ist der Verzehr von viel Obst und Gemüse sowie weiterer pflanzlicher Lebensmittel empfehlenswert.
Kinder gesund zu ernähren und mit allen wichtigen Mikronährstoffen zu versorgen ist gar nicht so schwer. Eine ausgewogene Ernährung stellt in der Regel eine ausreichende Versorgung mit allen notwendigen Nährstoffen sicher.
In gewissen Phasen allerdings brauchen Kinder zusätzliche Unterstützung, z.B. wenn sie häufiger
oder länger krank sind. In diesen Fällen benötigt der Körper ein „Mehr“ an Mikronährstoffen, um die Abwehrkräfte ausreichend zu unterstützen – sonst „schwächelt“ die Abwehr.
Wenn dieser erhöhte Bedarf über die normale Ernährung nicht zu decken ist, kann man die Zufuhr von Vitaminen & Co. durch sogenannte Nahrungsergänzungsmittel gezielt optimieren.
Orthomol junior C plus – Deine. Immun. Power.
Orthomol junior C plus ist ein Nahrungsergänzungsmittel für Kinder. Mit Vitamin D als Beitrag zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei Kindern. Mit Vitamin C, Selen und Zink. Orthomol junior C plus enthält 27 Nährstoffe in einer kindgerechten Kombination aus Vitaminen, sekundären Pflanzenstoffen und Spurenelementen.
Orthomol junior C plus – Verzehrempfehlung
Kautabletten: Täglich den Inhalt eines Beutels (= Tagesportion) zu oder nach einer Mahlzeit einnehmen. Die Tagesportion kann über den Tag verteilt oder, wenn gewünscht, auf einmal eingenommen werden.
Direktgranulat: Täglich den Inhalt eines Beutels (= Tagesportion) zu oder nach einer Mahlzeit einnehmen. Das Direktgranulat direkt in den Mund geben, es löst sich schnell auf.
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Pflichtangaben
Zutaten:
Süßungsmittel Sorbit und Xylit, Calciumsalze der Orthophosphorsäure, Magnesiumcarbonat, L-Ascorbinsäure, Maltodextrin, Säuerungsmittel Citronensäure, Trennmittel Siliciumdioxid, Trennmittel Calciumsalze der Speisefettsäuren, D-alpha-Tocopherylsäuresuccinat, Nicotinamid, Eisenfumarat, Calcium-D-pantothenat, Aroma, gemischte Tocopherole, Zinkcitrat, Bioflavonoid-haltiger Citrusfrüchte Extrakt (aus Citrus sp.), Süßungsmittel Sucralose, Pyridoxinhydrochlorid, Riboflavin, Mangansulfat, Thiaminhydrochlorid, Süßungsmittel Acesulfam K, Lutein-haltiger Tagetes erecta-Extrakt, Beta Carotin, Kupfercarbonat, Pteroylmonoglutaminsäure, Retinylacetat, Emulgator Soja-Lecithine, Lycopin (aus Solanum lycopersicum), D-Biotin, Kaliumiodid, Phyllochinon, Chrom(III)-chlorid, Natriummolybdat, Natriumselenat, Cholecalciferol, Cyanocobalamin.
| Zusammensetzung | pro Tagesportion | %RM** |
|---|---|---|
| Vitamin A | 300 µg RE° | 38 |
| aus Beta-Carotin | 150 µg RE° | |
| Vitamin D | 10 µg (400 I.E.°°) | 200 |
| Vitamin E (enthält u.a. Alpha- und Gamma-Tocopherol) | 36 mg alpha-TE°°° | 300 |
| Vitamin K | 50 µg | 67 |
| Vitamin C | 200 mg | 250 |
| Thiamin (Vitamin B1) | 1,2 mg | 109 |
| Riboflavin (Vitamin B2) | 2,1 mg | 150 |
| Niacin | 18 mg NE* | 113 |
| Vitamin B6 | 1,8 mg | 129 |
| Folsäure | 200 µg | 100 |
| Vitamin B12 | 5 µg | 200 |
| Biotin | 100 µg | 200 |
| Pantothensäure | 12 mg | 200 |
| Calcium | 120 mg | 15 |
| Magnesium | 60 mg | 16 |
| Eisen | 6,0 mg | 43 |
| Zink | 3,0 mg | 30 |
| Kupfer | 0,5 mg | 50 |
| Mangan | 0,75 mg | 38 |
| Selen | 10 µg | 18 |
| Chrom | 10 µg | 25 |
| Molybdän | 20 µg | 40 |
| Jod | 50 µg | 33 |
| Citrus-Bioflavonoide | 3,0 mg | *** |
| Lutein | 800 µg | *** |
| Lycopin | 200 µg | *** |
° RE = Retinoläquivalente
°° I.E. = Internationale Einheiten
°°° alpha-TE = Alpha-Tocopheroläquivalente
* NE = Niacinäquivalente
** RM = Referenzmenge nach EU-Verordnung 1169/2011
*** keine Empfehlung der EU vorhanden
Verzehrempfehlung:
Täglich den Inhalt eines Beutels (= Tagesportion) zu oder nach einer Mahlzeit einnehmen.
Die Tagesportion kann auf mehrere Mahlzeiten aufgeteilt werden.
Hinweis:
Die angegebene empfohlene Tagesmenge darf nicht überschritten werden.
Aufbewahrung:
Kühl (6-25 °C) und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
Nettofüllmenge:
30 Tagesportionen
Herstellerdaten:
Orthomol Pharmazeutische Vertriebs GmbH
Herzogstraße 30
40764 Langenfeld
Orthomol pharmazeutische Vertriebs GmbH
Herzogstraße 30
40764 Langenfeld
Telefon 02173 9059-0
Telefax 02173 9059-111
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tolle Vitamine, lecker, gut portioniert und die Kinder lieben die Auto Form!
Ich bestelle diese Vitamine immer wieder, weil sie wirklich klasse sind. Und ja, es lohnt sich absolut. Vom Geschmack her finden die Kinder sie sehr angenehm und nehmen sie ohne Probleme ein. In der Winterzeit passt perfekt die Sorte mit Orangen und Mandarinen, im Sommer bevorzugen wir die Variante mit Waldfrüchten. Ich finde es toll, dass die Auswahl so abwechslungsreich ist. Außerdem geben mir diese Vitamine das gute Gefühl, dass meine Kinder mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt sind
Seit Corona nehmen meine beiden Kids und ich auch manchmal, die Lutschtabletten in der Erkältungszeit ein. Ich habe das Gefühl wir schnappen nicht mehr jeden Infekt auf und sind allgemein fitter. Orange Mandarine ist vom Geschmack her angenehm fruchtig. Nur an das leicht sandige Mundgefühl muss man sich gewöhnen. Ansonsten sehr zu empfehlen.
Aufgrund der guten Bewertungen habe ich die Kautabletten Mandarine-Orange-Geschmack bestellt. Leider schmecken diese meinen Kindern überhaupt nicht. Jetzt hab ich noch ca. 25 Säckchen davon zuhause, und die Frage stellt sich: Was tun mit dem teuren Nahrungsmittelergänzungsmittel? Bin dankbar für Ideen!
Draufgekommen sind wir vor knapp einem Jahr - seither geht es uns nicht mehr aus. Nach einer Saison immer wiederkehrender Infekte sind wir froh was gefunden zu haben. Unsere Zwillinge nehmen sie zwischenzeitlich wie selbstverständlich und von alleine. Orange Mandarine ist geschmacklich beliebter als Waldbeere. Ich habe das Gefühl das die Kinder deutlich fitter sind!
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