Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages. Besonders intensiv trainierende Sportler sollten morgens auf eine ausgewogene, gesunde Ernährung achten, um gut versorgt in den Tag zu starten.
Da Müslis normalerweise hauptsächlich aus Getreide bestehen, liefern sie so zwar viele Kohlenhydrate, aber es mangelt ihnen zumeist an ausreichend Proteinen. Besonders für Kraftsportler ist eine ausreichende Proteinzufuhr jedoch von grundlegender Bedeutung, da sie aufgrund des harten Trainings einen erhöhten Bedarf haben.
Das JabuVit Protein-Müsli wurde speziell für die Anforderungen von diesen Sportlern entwickelt und kann den Körper schon morgens mit den wichtigsten Nährstoffen versorgen. Es enthält Dinkel- und Sojaflocken, Erdnüssen, Kürbiskernen, Weizenflakes, Dattelwürfeln und Leinsamen aus kontrolliert biologischem Anbau.
Aufgrund seiner speziellen Zusammensetzung liegt der Proteingehalt des leckeren Müslis bei rund 30 Prozent. So kann die proteinbetonte Ernährung von hart trainierenden Sportlern optimal unterstützt werden.
Muskeln brauchen Proteine
Proteine tragen zum Aufbau von Muskelmasse sowie zum Erhalt normaler Knochen und Muskeln bei. Aus diesem Grund sind sie für den Körper ein wichtiger Nähr- und Aufbaustoff. Sportler, die intensiv trainieren wie beispielsweise Kraftsportler, haben einen erhöhten Bedarf an Protein. Sie sollten täglich etwa 2-4 g Eiweiß pro Kilogramm Körpergewicht zuführen.
Diesen Mehrbedarf nur über Lebensmittel wie Fleisch- und Wurstwaren abzudecken, kann zu einer einseitigen Ernährung führen. Mit dem JabuVit Protein-Müsli bekommen Sportler eine purinarme und cholesterinfreie Alternative, um die Vielfalt an proteinreichen Nahrungsmitteln in der täglichen Ernährung zu erhöhen. So fällt es ihnen noch leichter, ihre Trainingsziele auf abwechslungsreiche und genussvolle Weise zu erreichen.
Neben den wertvollen Proteinen liefert der leckere Frühstücksgenuss, der natürlich auch optimal als Zwischenmahlzeit eingesetzt werden kann, eine moderate Menge an Kohlenhydraten, pflanzliche Fette und wertvolle Ballaststoffe. So wird der Körper auf gesunde und leckere Weise mit zahlreichen wichtigen Nährstoffen versorgt.
Verzehrempfehlung:
Nehmen Sie ca. 50 g Müsli mit fettarmer Milch zu sich, zum Beispiel als Frühstück.
Zutaten:
Sojaflocken*, Dinkel-Crunchy (Dinkelflocken*, Rohrohrzucker*, ungehärtetes Palmfett*, Reissirup*, Dinkelvollkornmehl*, Reiskugeln*, Kokos*, Meersalz), Kürbiskerne*,Weizenflakes*, Dinkelflocken*, Dattelwürfel*, Erdnüsse*, Leinsamen*.
*Aus kontrolliert biologischem Anbau.
Hinweis:
Kann Spuren von Sesam enthalten. Müsli als natürliches Lebensmittel unterliegt natürlichen Schwankungen im Gehalt an Nährstoffen.
| Nährwertinformationen |
pro 100 g |
pro Portion (50 g Müsli mit 80 ml Milch 1,5 % Fett) |
| Energie |
1735 kJ / 416 kcal |
1029 kJ/ 246 kcal |
| Eiweiß |
30,1 g |
17,17 g |
| Kohlenhydrate |
22,5 g |
15,2 g |
| - davon Zucker |
8,5 g |
8,2 g |
| Fett |
19,7 g |
11,1 g |
| - davon gesättigte Fettsäuren |
3,9 g |
2,8 g |
| Ballaststoffe |
14,7 g |
7,4 g |
| Salz |
0,03 g |
0,1 g |
