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Chia-Samen: Das natürliche Superfood der Azteken
Chia-Samen sind im Trend: Die kleinen grauen Körnchen der Chia-Pflanze erleben jetzt bei uns einen Boom. Aus gutem Grund: Die Samen kann man prima im Müsli verwenden oder mit Milch, Magerquark oder einfach Wasser vermischen. Der Clou: Die Samen quellen um ein vielfaches ihrer ursprünglichen Größe auf.
Neugierig? Teste Chia doch mal!
Chia ist eine einjährige Salbei-Pflanze, die bis zu 1 Meter hoch wird. Chia kommt ursprünglich aus Mexiko und war bei früheren Hochkulturen fester Teil des Speiseplans. So verehrten schon die Azteken und Mayas die kleinen grauen Körnchen – und sind heute auch bei uns beliebt!
nu3 Bio Chia-Samen
Die Art und Weise, wie die Azteken Chia verzehrten ist auch heute noch der Klassiker: Die Samen werden in Wasser gegeben, weichen auf und quellen. Dann kannst du sie pur genießen oder gemischt mit anderen Speisen verzehren. Mach es nach – es geht ganz leicht!
Zutaten
Chia-Samen (100%)
Nährwertangaben | pro 100 g |
Energie | 1881 kJ / 449,57 kCal |
Fett | 31,6 g |
dav. ges. Fettsäuren | 3,2 g |
Omega 3 | 20,3 g |
Omega 6 | 6 g |
Kohlenhydrate | 2,3 g |
dav. Zucker | < 1 g |
Eiweiß | 23 g |
Salz | 0 g |
Ballaststoffe | 32 g |
Anwendung
15 g Chia-Samen pro Tag pur oder in anderen Speisen genießen
Hinweis:
Trocken aufbewahren
Nettofüllmenge:
800 g Samen
Hersteller:
nu3 GmbH
Brückenstr. 5
10179 Berlin Deutschland
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